뇌졸중 발병을 막기위한 몇 가지 훌륭한 가정 요법 옵션은 아티 초크와 가지의 섭취입니다. 왜냐하면 혈액이 너무 두꺼워 지거나 뇌졸중이나 심장 발작 위험을 높이는 혈전 형성을 막는 특성을 포함하고 있기 때문입니다. 예를 들면.
이 치료 외에 다음과 같은 유용한 팁이 있습니다.
- 고지방 음식 섭취를 피하십시오.
- 신체 활동을 정기적으로 연습하십시오.
- 파인애플, 아세 롤라, 캐슈와 같은 비타민 C가 풍부한 과일의 섭취를 늘립니다.
이러한 팁은 혈액 흐름을보다 쉽게 유지하고 동맥 막힘 위험을 줄이는 데 중요합니다.
아티 초크로 직접 만든 치료법
아티 초크의 규칙적인 섭취는 뇌졸중의 주요 원인 중 하나 인 혈중 콜레스테롤을 낮추는데 도움이됩니다. 따라서이 식물의 차는 또한 심각한 문제의 위험을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다.
아티 초크는 또한 주된 식사에서 캡슐 형태로 조리되거나 먹을 수 있습니다.
성분
- 다진 된 아티 초크 잎 2 ~ 4 g
- 물 1 컵
준비 모드
성분을 첨가하고 저열에 5 분 동안 끓으십시오. 그 다음에 불을 끄고 녹여 버리십시오. 이 차 3 잔을 하루에 마 십니다.
가지를 이용한 직접 만든 치료법
가지 물 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
성분
- 나스 1 개
- 1 리터의 물
준비 모드
가지를 껍질을 벗기고 밤새도록 물에 담그십시오. 아침에 믹서에있는 모든 것을 이겼으며, 하루 동안 설탕을 첨가하지 않고 가지의 물을 마시고 마신다.
