총 콜레스테롤 수치는 항상 190mg / dL 미만이어야합니다. 총 콜레스테롤 수치가 높다는 것은 항상 콜레스테롤 수치가 올라가는 좋은 콜레스테롤 증가 (HDL)로 인해 병이 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다. 따라서 심혈관 질환 발병 위험을 분석하기 위해서는 항상 HDL (좋음), LDL (나쁜) 콜레스테롤 및 트리 글리세 라이드 값을 고려해야합니다.
고 콜레스테롤의 증상은 그 수치가 매우 높을 때 나타납니다. 따라서 20 세 이후에는 건강한 사람에서 적어도 5 년마다 콜레스테롤 검사를 실시하고, 이미 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 적어도 일년에 한 번 정기적으로 혈액 검사를하는 것이 좋습니다, 당뇨병을 앓고 있거나 임신중인 사람. 혈중 콜레스테롤 조절 기준치는 연령 및 건강 상태에 따라 다릅니다.
1. 콜레스테롤 기준치 표
브라질 심장 심장 학회에서 연령에 따라 원하는 콜레스테롤 수치를 아래 표에서 확인하십시오.
| 콜레스테롤의 종류 | 20 세 이상의 성인을위한 참고치 | 어린이 및 청소년을위한 참고치 |
| 총 콜레스테롤 | 190 mg / dl 미만 | 170 mg / dl 미만 |
| HDL 콜레스테롤 (양호) | 40 mg / dl 초과 | 45 mg / dl 초과 |
| LDL (나쁜) 콜레스테롤 |
심혈관 위험이 낮은 사람들에서 130mg / dl 미만 * 중간 심혈관 위험이있는 사람들에서 100mg / dl 미만 * 심혈관 위험이 높은 사람들에서 70mg / dl 미만 * 심혈관 위험이 매우 높은 사람들에서 50mg / dl 미만 * | 110 mg / dl 미만 |
비 HDL 콜레스테롤 (LDL, VLDL 및 IDL 합계) | 심혈관 위험이 낮은 사람들에서 160mg / dl 미만 * 중간 심혈관 위험이있는 사람들에서 130 mg / dl 미만 * 심혈관 위험이 높은 사람들에서 100mg / dl 미만 * 심혈관 위험이 매우 높은 사람들에서 80mg / dl 미만 * | --- |
* 심혈관 위험은 상담하는 동안 의사가 계산하며 노령, 흡연, 고혈압, 당뇨병, 신장 질환 또는 기타 심장병과 같은 심혈관 질환 발병 위험 인자를 고려합니다. .
트리글리 세라이드는 신체의 또 다른 유형의 지방이며 신체의 에너지 보존으로 사용되며, 혈중의 아테롬성 동맥 경화증의 위험을 증가시키고 심혈 관계 질환의 위험을 증가시킵니다.
2. 중성 지방의 기준치 표
브라질 심장 사회에서 권장하는 나이 별 트리 글리세 리드 수치는 다음과 같습니다.
| 중성 지방 | 20 세 이상의 성인 | 어린이 (0-9 세) | 어린이 및 청소년 (10-19 세) |
| 금식 | 150 mg / dl 미만 | 75 mg / dl 미만 | 90 mg / dl 미만 |
| 금식하지 않음 | 175 mg / dl 미만 | 85 mg / dl 미만 | 100 mg / dl 미만 |
콜레스테롤 수치가 높으면 다음 비디오에서이 값들을 다운로드하기 위해 할 수있는 것을보십시오 :
콜레스테롤 수치를 조절하는 것이 중요한 이유
콜레스테롤의 정상적인 수치는 세포의 건강과 신체의 호르몬 생산에 중요하기 때문에 유지되어야합니다. 인체에 존재하는 콜레스테롤의 약 70 %는 간에서 생산되며 나머지는 음식에서 나오며 체내에 필요 이상으로 콜레스테롤이있는 경우에만 동맥 내부에 침착되어 혈류를 감소시킵니다 심장 문제의 출현을 좋아한다. 높은 콜레스테롤의 원인과 결과는 무엇인지 더 잘 이해하십시오.
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임신 중 콜레스테롤 수치
임신 중 콜레스테롤 수치는 아직 확립되지 않았으므로 임산부는 건강한 성인의 기준치를 근거로해야하지만 항상 의학적 후속 조치를 취해야합니다. 임신 기간 동안, 콜레스테롤 수치는 대개 두 번째 및 세 번째 학기에 높습니다. 임신성 당뇨병이있는 여성은 콜레스테롤 수치가 더 높아지는 경향이 있으므로주의를 기울여야합니다. 임신 중에 고 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법은 다음과 같습니다.
