세 번째 삼보는 임신 25 주에서 42 주까지의 임신 기간을 표시합니다. 임신이 끝나갈수록 배꼽의 무게와 신생아 돌보는 책임이 늘어나고 걱정과 불편 함이 증가하지만 그럼에도 불구하고 이것은 아기를 붙잡는 날이 매우 행복하기 때문에 무릎이 다가왔다.
아기는 매일 자라며 장기와 조직은 거의 완전히 형성되므로 신생아 치료가 필요한 경우에도 아기가 태어난 경우 저항 할 확률이 훨씬 높아집니다. 33 주부터 아기는 더 많은 지방을 축적하기 시작하여 점점 더 신생아처럼 보입니다.
출산 준비 방법
제왕 절개를 원하는 여성과 정상 출산을 원하는 여성은 모두 아기의 출생을 미리 준비해야합니다. 케겔 (Kegel) 운동은 질 내부의 근육 강화를 위해 중요합니다. 아기의 출산이 쉬워지고 출생 후 의도하지 않은 소변의 분비를 방지하여 여성의 60 % 이상에게 영향을줍니다.
일부 보건소와 사설망에서 출산 준비 수업을받을 수 있으며, 출생과 신생아 돌보기에 대한 의구심을 밝히는데 매우 유용합니다.
3 분기의 문제를 완화하는 방법
임신과 관련된 모든 증상이 임신 기간 전체에 수반 될 수 있지만, 임신 40 주에 가까울수록 여성은 불편할 수 있습니다. 가장 흔한 임신 후기 증상을 완화하는 방법에 대해 알아보십시오.
경련 : 주로 밤에 나타납니다. 해결책은 침대에 가기 전에 다리를 쭉 펴는 것이지만, 불편 함을 완화시키기 위해 마그네슘 약제가 처방되고 있습니다.
부기 : 임신 후반에 가장 흔하게 나타나는 증상으로 다리, 손, 발에 특히 두드러집니다. 누워 있거나 앉을 때 다리를 들어 올리면 불편 함을 덜어주고 혈압을 알 수 있습니다.
정맥류 (Varicose veins) : 순환 혈액량의 증가와 체중 증가로 인해 발생합니다. 다리가 길고 앉아 있거나 너무 오랫동안 서있는 것을 피하십시오. 혈액 순환을 돕기 위해 중간 압축 스타킹을 착용하십시오.
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속쓰림 : 뱃속의 복부에 압력이 가해져 위산이 쉽게 식도로 올라갈 때 일어납니다. 이런 일이 일어나지 않게하려면 하루에 여러 번 먹고 하루에 여러 번 먹고 식사 직후에 누워서 피하십시오.
허리 통증 : 증가 된 배꼽 무게로 인해 발생합니다. 좋은지지 기반으로 신발을 신는다면 무거운 물건을 들어 올리지 않고 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 어떤 신발이 꼭 들어 맞는 지, 그리고 가장 좋은 의상을 알아야합니다.
불면증 : 초기 졸음은 편안한 잠자리를 찾기 어려움 때문에 주로 불면증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 문제를 해결하려면 휴식을 취하고 취침 시간에 뜨거운 음료를 마시고 허리와 배를 지탱할 수있는 쿠션을 여러 개 사용하고 항상 옆에서자는 것을 잊지 마십시오.
다음 비디오에서이 팁과 다른 팁을 확인하십시오.
이 단계의 불편 함을 다루는 추가 옵션을 참조하십시오 : 임신 후반의 불편을 완화하는 방법.
아기는 언제 태어날 것입니까?
아기는 완전히 형성되었고 태어난 지 37 주 후에 태어날 준비가되어 있지만, 의사와 의사는 태어날 때까지 기다릴 수 있습니다. 41 주에 도착하면 의사는 출생시 도움을주기 위해 노동 유도 일정을 결정할 수 있지만 제왕 절개를 선택하면 점액 플러그와 같이 아기가 태어날 준비가되었음을 나타내는 첫 번째 징후를 기대할 수 있습니다.
최신 준비
이 단계에서는 아기가 쉬는 방이나 장소가 준비되어야하며 출산 전까지는 약간의 변화가있을 수 있지만 30 주부터는 출산 용 가방도 깔끔합니다. 다음은 모성에 가져갈 내용입니다.
아기가 샤워를하거나 베이비 샤워를한다고 생각할 수는 없습니다. 왜냐하면 아기가 다음 달에 하루에 평균 7 개의 기저귀를 먹을 것이기 때문입니다. 집에 있어야 할 기저귀의 수와이 계산기를 사용하는 크기가 정확히 얼마인지 알아보십시오.
