건선은 만성 질환으로 아직 치료되지 않았지만 의사가 처방 한 의약품으로 통제 할 수 있습니다.
건선은 피부에 붉어지고 비늘 모양의 플라크가 특징 인 유전 질환으로, 가장 흔한 증상 중 하나가 감염된 부위에서 가려움증을 앓고 있습니다. 흉터의 모양은 과장된 크기와 피부가 두꺼워지는 흰 반점이 생겨서 팔꿈치, 두피 및 무릎에 더 자주 영향을 주어 불쾌해질 수 있습니다.
건선은 전염성 질병이 아니며 스트레스, 과로, 슬픔의 경우와 같이 개인이 정서적 불균형 상태에있을 때 악화되는 경향이 있습니다. 진단은 임상 관찰을 통해 이루어지며 감염된 조직의 생검을 통해 확인할 수 있습니다.
더 나은 삶을위한 건선 제어법
1. 올바른 치료법 사용
건선과 함께 살 수있는 가장 좋은 방법은 의사가 지시 한 치료법을 따르는 것입니다.이 치료법은 일반적으로 매일 병변 바로 아래에 도포해야하는 연고를 사용하여 실시합니다. 로션 및 크림은 일반적으로 피부 자극을 줄이는 타르 및 콜타르 (tar) 및 콜타르 (coal tar)를 기본으로하며, 염증을 더 오래 지속되고 효과적으로 치료하는 코르티코 스테로이드 (corticosteroids)를 기본으로합니다. 건선 치료법이 무엇인지 확인하십시오.
다른 약물은 리튬 기반, 전신 코르티코 스테로이드 철수, 베타 차단제, 항 말라리아제 및 비 스테로이드 성 소염제와 같은 건선 병변을 악화시킬 수 있으므로 모든 의약품은 의학적 표시 아래에서만 사용해야합니다.
2. 물고기 치료
건선이 손이나 발의 부위에 영향을 줄 때, 건조한 피부와 죽은 세포를 먹는 claw-rufa 물고기로 대체 치료를 할 수 있습니다. 이 치료법은 주요 도시 클리닉과 미용 치료 센터에서 찾을 수 있으며 건선 플라크에 큰 효과가 있습니다.
3. 감정 돌보기
감정을 조절하고 스트레스와 불안을 피하는 것도 건선의 악화를 피하는 데 중요합니다. 따라서 엔돌핀을 혈류로 방출하고 건강을 증진시키기 때문에 정기적으로 상담을받는 것이 중요합니다. 명상과 요가 같은 관행 또한 나타낼 수 있습니다.
4. 건강을 먹으면
건강한 식생활은 이상적인 몸무게를 유지하는 데뿐만 아니라 신체 염증 감소 수준도 중요합니다. 과도한 지방과 설탕을 피하면서 적당한 방법으로 술을 섭취해야합니다. 더 많은 팁을 확인하십시오 : 어떻게 음식이 건선 치료에 도움이되는지.
5. 자신을 태양에 노출 시키십시오.
일일 햇빛 노출은 건선의 위기를 조절하는 데 도움이되므로 온도가 높으면 이른 아침이나 늦은 오후에 매일 약 20 분 동안 태양에 노출되는 것이 좋습니다. 좋은 이 일광욕 기간에는 태양의 작용을 차단하지 않도록 자외선 차단제를 사용하지 않아야합니다.
6. 금연입니다.
흡연자가 만성 플라크 건선을 일으킬 위험이 증가한 것으로 입증 되었기 때문에 흡연을 피하는 것이 새로운 건선 위기를 예방하는 데에도 도움이됩니다.
7. 피부를 공격하지 마십시오.
건선 병변의 부위는 민감하며 신체가 반응하여 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 강한 각질 제거를해서는 안됩니다. 피부는 피부를 너무 많이 문지르지 않으면 서 특정 제품에 대해 매우 부드러워 질 수 있습니다. 문신은 또한 건선의 새로운 부위를 유발할 수 있고 심지어 문신을 제거하는 치료법이기 때문에 피해야합니다.
나날을위한 팁
다음 동영상에서 부상 당하기 위해 집에서 할 수있는 것들이 있습니다 :
