Spirulina는 무기질, 비타민, 단백질 및 아미노산의 우수한 원천으로 표시되는식이 보충제로 사용할 수있는 조류입니다. 채식 식단과 운동을하는 동안 중요하며 체중 감량에 사용될 수 있습니다.
예를 들어 Eversil, Bionatus 또는 Divcom Pharma가 생산하는 약품으로 정제, 경구 현탁액 또는 캡슐 형태로 판매됩니다.
가격대
실험실과 정제의 양에 따라 Spirulina의 가격은 25 ~ 46 레알입니다.
적응증
Spirulina는 비만, 콜레스테롤 조절 및 당뇨병의 치료뿐만 아니라 암 및 관절염과 같은 질병 치료에 도움이되는 강력한 항산화 제 및 항염증제로서 면역계의 강력한 강화제로 알려져 있습니다. 왜 스피 룰 리나가 더 얇은 지 이해하십시오.
사용 방법
스피 룰 리나는 가루 형태와 캡슐 형태로 제공되며, 약간의 물로 섭취하거나 주스와 비타민과 같은 식품에 첨가 할 수 있습니다. 일반적으로 원하는 목표에 따라 하루에 1 ~ 8 g을 사용하는 것이 좋습니다.
- 콜레스테롤 조절에 도움 : 1 일에서 8g;
- 근육 기능 향상 : 하루 2 ~ 7.5 g;
- 혈당 조절에 도움 : 하루에 2g;
- 압력 조절 보조 장치 : 하루에 3.5 ~ 4.5 g;
- 간에서의 지방 처리에 도움 : 하루에 4.5g.
스피 룰 리나는 의사 또는 영양사의 조언에 따라 복용해야하며, 1 일 2 회 또는 3 회에 걸쳐 단일 또는 분량으로 섭취 할 수 있습니다.
부작용
Spirulina의 섭취는 메스꺼움, 구토 또는 설사를 유발할 수 있습니다.
금기 사항
스피 룰 리나는 임신, 수유, 유아 또는 페닐 케톤 사용 중에는 사용하지 않아야합니다. 또한 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만이 합병증은 드뭅니다.
또한 해조류 인 클로렐라 (Clorela)도 체중을 줄이고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
