슬립 워킹은 보통 4 ~ 8 세 사이에 시작하는 수면 장애이며 특별한 치료가 필요없는 승객입니다. 집을 떠나지 않고 상처를 입지 않도록 조용하고 안전하게 유지해야합니다.
일반적으로 에피소드는 사람이 잠든 후 처음 2 시간 이내에 시작되며, 이 상황에서 사람은 완전히 깨어나지 않고 꿈을 꾸고 있지만 연설이 항상 이해할 수는 없지만 집안을 돌아 다니고 무언가를 말하려고 시도 할 수도 있습니다. 몽유병과 그것이 일어나는 이유를 이해하십시오.
따라서, 몽유병 자의 안전을 보장하는 몇 가지 요령은 다음과 같습니다 :
- 그가 격렬하게 그리고 예기치 않게 반응 할 수 있기 때문에 몽유병 에피소드 중에 그를 깨우려고 시도하지 마십시오.
- 몽유병자를 잠에서 깨우지 않고 조용히 자기 침대로 데려 간다.
- 방 및 복도에 스포트라이트를 넣어 운동 중일 때 쉽게 식별 할 수 있습니다.
- 이층 침대를 사용하지 마십시오.이 경우에는 침대에서 떨어지지 않도록 침대 밑에 항상 잠을 자십시오.
- 상처를 입지 않도록 물건이나 장난감을 집 바닥에 뿌려 놓지 마십시오.
- 그녀가 집을 떠나지 못하도록 창문과 문을 닫아 두십시오.
- 수면 중에 나이프, 가위 및 날과 같은 날카로운 물건을 보관하여 서랍에 들려 줄 수있는 서랍을 보관하십시오.
어른 내에서 솜브레임이 자주 발생하고 나머지 환자가 혼란에 빠지면 의사는 디아제팜 (Diazepam)이나 브로 마제 팜 (Bromazepam)과 같은 약을 사용하여 조용하고 조용하게하고 수면을 향상시킬 수 있습니다.
같은 시간에 잠자리에 들거나 침대에서 9 시간 이상 머무르지 않고 오후 6시 이후에 커피, 콜라, 홍차와 같은 자극 식품을 피하는 등의 수면 전략도 수면의 질을 향상시키는 데 도움이되지만 몽유병은 불안, 두려움과 불안이 감정을 적절하게 대우해야합니다.
