일반적인 감기 나 H1N1 독감의 증상을 줄이기위한 위대한 가정 요법으로는 레몬, 에키 네시아, 마늘, 라임 또는 엘더 베리 차를 복용해야합니다.이 허브는 몸을 이길 수있는 항염 기능을하기 때문에 질병.
차를 마신 후에는 30 분 동안 담요와 함께 침대에 누워 있어야합니다. 그러면 땀을 많이 흘리게되어 질병에 대항 할 수 있습니다.
또한, 근육에 불편 함을 줄이고 발을 따뜻하게하기 위해 뜨거운 물 주머니를 근육에 둘 수 있습니다. 독감 증상을 줄이기위한 7 가지 요령에 대한 추가 정보를 읽으십시오.
1. H1N1 독감에 대 한 꿀 및 레몬 차
독감에 대한 탁월한 자연 요법은 코와 목을 충혈시키지 않고 호흡을 개선하는 데 도움이되는 꿀이 함유 된 레몬 차입니다.
성분
- 주스 1 레몬 :
- 꿀 2 큰술;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
끓는 물 컵에 꿀을 넣고 완전히 동등한 혼합물이 될 때까지 잘 저어 준 다음 1 레몬의 순수한 주스를 더합니다. 준비가 끝나면 준비를 마친 후 곧 차를 마셔야하며 과일에 든 비타민 C가 손실되지 않도록 레몬 주스를 마지막으로 첨가하는 것이 중요합니다.
이 비디오를 보면서 다른 독감 차를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
또한 독감을 치료하기 위해 아침과 오후 스낵과 침대 전에 하루에 2 ~ 3 회 차를 마시는 것이 좋습니다.
2. H1N1 독감을위한 에키나시아 차
독감에 대한 또 다른 좋은 가정 치료제는 면역 시스템을 자극하고 땀을 흘리고 땀을 증가 시키며 발열과의 싸움을 돕기 때문에 Echinacea 차를 마시는 것입니다.
성분
- 끓는 물 1 컵;
- 말린 에키 네시아 잎 1 큰술;
준비 모드
echinacea를 끓는 물에 넣고 10 분을 기다려야합니다. 그렇다면 곧 변형시켜야합니다.
3. H1N1 독감에 대한 노년 차
린든 트리가있는 엘더 베리 차는 유기체의 저항력을 증가시키고 린든은 땀을 조장하여 에키나시아 차와 같은 열이 내리는 것을 좋아합니다.
성분
- elderberry 1 티스푼;
- 린든 1 티스푼;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
이 차를 준비하려면 끓는 물 컵에 엘더 베리와 석회를 넣고 10 분 동안 서서 잘 덮어야합니다. 그래야만 길을 잃고 가져 가야합니다.
4. H1N1 독감에 대한 마늘 차
마늘 차를 마시는 것도 독감에 대한 탁월한 자연 치료법입니다.
성분
- 다진 마늘 3 개
- 벌꿀 1 큰술
- 1/2 레몬
- 물 1 컵
준비 모드
마늘 정향을 반죽하고 물과 함께 냄비에 넣고 약 5 분간 끓으십시오. 그런 다음 반쯤 짜낸 레몬과 꿀을 넣고 옆에 가져 가라. 여전히 미온적이다.
차를 마시는 것 외에도 가능한 한 빨리 독감 증상을 치료할 수있는 적절한 식량을 준비해야합니다. 다음은 비디오에서 먹어야 할 사항입니다.
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