유당 내성의 증상 - 식이 요법과 영양

유당 불내증의 증상



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유당 불내증의 증상은 특히 우유 또는 우유로 만든 음식을 먹은 후 강력하고 사나운 냄새와 함께 배꼽, 부은 것, 통증 및 장 가스가 부어 있습니다. 이것은 개인이 대장으로 들어간 유당을 소화 할 수 없기 때문에 발생하며 다음과 같은 다른 증상을 유발합니다. 배가 부풀어 오른 가스, 경련, 설사 또는 느슨한 발판. 요구르트, 치즈 또는 리코 타와 같은 우유 제품을 섭취 할 때 유당 불내증의 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 이러한 식품의 유당은 적은 양이지만 유제품 및 기타 산업화 된 유제품을 슈퍼마켓 및 전문점에서 찾을 수 있기 때문입니다. 유당이 없다. 노인에서 락토스 불내성 의 증상 은 더