L-CARNITINE 보충 교재 : 이득과 가지고가는 방법 - 및 약물
메인 / 및 약물 / 2018

L-carnitine의 용도와 사용법



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카르니틴은 신체에서 필수 아미노산 인 라이신 (lysine)으로부터 자연적으로 합성되는 성분으로 육류와 같은 식품에 존재합니다. 이 화합물은 세포의 미토콘드리아로의 수송을 통해 지방의 에너지 전환을 돕는 기능을합니다. L- 카르니틴은 신체의 적절한 기능을 유지하기 위해 체지방을 에너지 원으로 사용해야 할 때 신체에서 생성되지만 보충제를 통해 섭취하면 지방 연소가 촉진되고 근육에 더 많은 에너지가 생성되어 개선됩니다 육체적 인 성과, 그래서 체중을 잃는 것을 봐 운동 선수와 사람들에 의해 다량 소비된다. 복용 방법 L-carnitine은 캡슐, 파우더 또는 액체로 구입할 수 있으며 액체는 더 빠르고 더 빨리 흡수 할 수 있습니다. 보통, 그것은 영양사의 충고로 항상 신체 활동을하기 1 시간 전에 L- 카르니틴 2 캡슐 또는 1 앰풀 또는 1 큰술과 함께 사용됩니다. 구입처 L- 카르니틴은 약국, 보충 매장 또는 천연 제품에서 구입할 수 있으며 평균 70 세 사이의 비용이지만 값은 구입 한 곳과 수량에 따라 다릅니다. 그게 뭡니까? L- 카르니틴의 사용에는 다음과 같은 많은 이점이 있습니다. 강렬한 운동을 한 후에 지방을 잃고 회복을 돕기 때문에 체중 감량. 자세