영아 체질량 지수 (BMI)는 소아 또는 청소년이 이상적인 체중인지 여부를 평가하는 데 사용되며 소아과 의사와상의하거나 부모가 가정에서 상담 할 수 있습니다.
유아 BMI는 6 개월에서 18 세 사이의 어린이의 체중과 신장 사이의 관계로, 현재 체중이 정상보다 높거나 낮거나 또는 정상인지 여부를 나타내며 영양 실조 또는 아동 비만을 식별하는 데 도움이됩니다.
자녀의 십대의 BMI를 계산하려면 다음 계산기를 사용하십시오.
BMI와 연령 사이의 관계의 결과는 발달 단계에 따라 다른 아동 또는 청소년의 백분위 수를 나타냅니다. 결과에 따라 어린이 또는 청소년의 체중이 체중량 이하 또는 체중 이상일 때마다 영양사와 함께 소아과 의사 또는 hebiatra와 상담하여 음식을 조정해야합니다.
아이 또는 사춘기가 무게를 잃는 방법
어린 시절과 청소년기에 과체중과 싸우려면 nutriconist로 표시된 hypocaloric식이 요법을 채택하고 건강에 해로울 수있는 축적 된 지방을 소비하도록 몇 가지 유형의 신체 활동에 자녀를 입회시키는 것이 이상적입니다.
다음 동영상에서 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.
아이가 이상적인 몸무게에 도달하게하는 방법
아이를 이상적인 몸무게에 도달 시키려면 적어도 일주일에 한 번 일종의 신체 활동을해야합니다. 예를 들어, 이 시간 동안 즐겁고 재미있는 한, 유도, 발레 또는 축구 학교에 등록 할 수 있습니다.
또한 음식은 건강에 도움이되는 영양소를 제공하는 데 중요하지만 칼로리, 설탕 및 지방은 건강에 해롭기 때문에 감소시켜야합니다.
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