허벅지의 처짐에 대한 치료는 운동이나 라디오 주파수 나 러시아 전류와 같은 미적 치료로 수행 할 수 있습니다. 그러나 또 다른 옵션은 지방 흡입술을 안면 성형술과 연관시키는 것입니다.
편풍은 갑작스런 체중 감소, 불균형 한 식사, 앉아있는 생활 방식 및 피부 노화로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 목표는 피부 근육을보다 많은 근육으로 채우고 피부에주는 역할을 담당하는 콜라겐 섬유 생산을 증가시켜 피부를 보호하는 것입니다. 탄력과 탄력을 피부에 부여합니다.
허벅지를 강화하는 운동
허벅지의 안쪽과 뒤쪽 부분의 근육을 강화하는 가장 좋은 운동은 보디 빌딩 클래스에서 수행 할 수있는 달리기, 내전자, 납치범 및 레그 프레스를 포함합니다. 그러나 가정에서 강화 된이 근육을 보완하기 위해 가장 많이 언급 된 운동은 다음과 같습니다.
운동 1 - 옆으로 눕고 위의 다리를 들어 올리십시오. 원하는 경우 최대 2kg의 무게를 발목에 두어 허벅지 측면을 더욱 강화시켜 셀룰 라이트를 제거 할 수 있습니다. 다리로 8 개의 리프트를 만든 다음 2 세트 더 반복하십시오.
운동 2 - 당신 은 배꼽에 누워서 다리의 줄기를 들어 다리를 만들어야합니다. 그러면 한 번에 한 다리 씩 늘려야합니다. 그런 다음 트렁크를 내리고 동작을 다시 시작해야합니다. 이 운동을 10 번하십시오.
운동 3 - 너의 무릎이 너의 발가락을 결코 초과하지 않는다는 것을 기억하면서, 너의 다리를 너비 넓이와 웅크 리기로 움직이십시오. 10 개의 스쿼트를 연속으로 수행 한 다음 다른 2 세트를 10 스쿼트로 수행합니다.
운동 4 - 엉덩이 너비까지 다리를 당긴 다음 조금 더 뒤로 당기고, 팁을 내고, 쪼그리고 앉으십시오. 이 자세를 15 초 동안 유지 한 다음 짧고 위아래로 움직입니다. 이 운동을 5 번 반복하십시오.
미적 처리
허벅지의 처짐에 대한 미적 치료를위한 훌륭한 옵션은 다음과 같습니다.
- Radiofrequency : 피부의 콜라겐 생성을 돕기 위해 열을 사용하여 탄력을줍니다.
- 러시아어 현재 : 그것은 피부에 놓인 전극을 사용하며, 낮은 강도의 전류를 생성하여 근육을 자극하여 근육의 색조와 미끄럼을 개선합니다.
- 카복시 치료 (Carboxytherapy) : 혈류를 촉진하고 피부 탄력을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 자극하는 피부 아래에 가스 주입을 적용합니다.
- Criolift : 펠티어 (peltier) 세포라고 불리는 콜드 시스템을 사용합니다.이 시스템은 국소 온도를 10도까지 낮추어 근육의 혈관 수축 및 긴장을 촉진하여 처짐을 줄입니다.
- 메 졸리 팅 (Mesolifting) : 얼굴과 목의 피부에 활력을주고 재생시키는 활력을주는 물질이나 약을 주사하여 처짐을 줄입니다.
- Microcurrent : 피부 젊어 짐을 촉진하기 위해 낮은 강도의 전류를 사용하는 전기 자극은 탄력을 증가 시켰습니다.
이러한 처짐에 대한 치료 이외에도 하루에 약 2 리터의 물을 마셔 피부를 촉촉하게 유지하고 피부과 의사가 처방 한 매일 처진 크림을 바르는 것이 중요합니다.
허벅지 이완 수술
후자의 경우, 사람이 허벅지에서 과도한 피부를 제거하기 위해 성형 수술을받을 수 있다면 다리를 더 단단하고 단단하게 남겨 둡니다. 이를 위해 좋은 옵션은 허벅지를 들어 올리는 것입니다. 과도한 피부 만 제거하거나 국소 지방을 제거하는 지방 흡입술로 구성됩니다. 보통 의사는 더 나은 결과를 위해이 두 가지 절차의 조합을 나타냅니다. Thigh Lift에 대해 자세히 알아보십시오.
