높은 트리글리세리드는 보통 증상을 일으키지 않고 몸을 조용하게 손상시키고 췌장염과 같은 더 심각한 합병증을 통해 드러나는 것은 드문 일이 아닙니다.
그러나 일부 사람들에게는 다음과 같은 높은 트리글리 세라이드의 존재를 나타내는 징후가 있습니다.
- 피부, 특히 눈, 팔꿈치 또는 손가락 근처의 작은 흰색 백. 과학적으로는 xanthelasma라고 불립니다.
- 복부 지방 및 신체의 다른 부위 의 지방 축적 ;
- 눈에 대한 검사를 통해 감지 할 수 있는 망막의 흰 반점이 나타납니다 .
트리글리 세라이드는 혈액에서 뚱뚱한 입자이므로 콜레스테롤 수치와 관련하여 종종 높습니다. 이러한 변화는 의사와의 상담을 통해 가능한 한 빨리 확인되어야하며, 예를 들어 죽상 동맥 경화증, 췌장염 또는 간 지방증과 같은 심각한 합병증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 치료를해야합니다.
중성 지방의 정상 수치는 150mg / dl입니다. 그들이 200mg / dl 이상인 경우, 위험한 것으로 간주되며 예를 들어 음식을 조절하기 위해 의사와 영양사의 후속 조치가 필요합니다.
고 트리글리세리드의 경우해야 할 일
고 트리글리 세라이드의 경우 걷기, 달리기, 수영과 같은 정기적 인 신체 활동을 적어도 일주일에 3-4 번 30 분 동안하는 것이 좋습니다.
그러나 운동과 음식으로 만 혈액 중 트리글리세리드 수치를 낮출 수없는 가장 심각한 경우에는 의사가 Genfibrozil 또는 Fenofibrate와 같은 약을 처방 할 수 있습니다. 또한이 화합물은 VLDL 콜레스테롤의 증가를 유발할 수 있으며, 이는 죽상 동맥 경화증을 일으킬 가능성을 증가시킵니다. 중성 지방을 줄이기 위해해야 할 일을 배우십시오.
또한 지방, 알코올 및 설탕이 적은 균형 잡힌 식단을 시작하려면 영양사와상의하는 것이 중요합니다. 트리글리 세라이드를 낮추기위한 이상적인식이 요법에 관한 영양사의 가이드 라인을 확인하십시오.
여기 몇 가지 팁을 확인하십시오.
