너가 건강한 먹기에 사로 잡히는 지보기 위하여는 너는 집에서 먹는 것을 피하고 유기 음식을 소비하는 것을 좋아할 표시를주의 할 필요가있다. 건강한 식습관에 대한 집착은 신경성 쇼크 (orthorexia nervosa)라고 불리는데, 이는 음식의 질에 대해 과장된 우려가있는 섭식 장애입니다.
Orthorexia는 비타민과 미네랄 부족, 빈혈 및 탈모와 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 장애는 의학적이고 정신적 인 후속 치료로 치료해야하며, 이 문제를 확인하고 극복하는 가족 지원은 중요합니다.
거식증이란 무엇입니까?
Orthorexia는 음식에 과도한 선입관이있을 때 발생하는 일종의 섭식 장애이며, 주된 특징으로 항상 건강에 해로운 과장된 추구를합니다. 또한 살충제, 오염 물질 또는 동물 유래 제품이 없어도 항상 순수한 식품을 섭취해야한다는 우려도 있습니다.
이 음식 제한이 심해지고이 장애가있는 개인은 우유, 육류, 설탕, 트랜스 지방과 같은 음식을 섭취하지 않고 음식을 섭취하지 않고 결국 체중 감량과 비타민과 미네랄 부족으로 이어질 수있는 약간 다양한 식습관을 갖게됩니다.
이 증후군의 또 다른 특징은 음식 준비 방법에 대한 과장된 염려입니다. 과도한주의를 기울여 집 밖에서 식사하는 것을 피하는 것 이외에 과다한 소금, 설탕 또는 지방을 추가하지 않아야합니다.
Orthorexia의 징후와 증상
orthorexia의 주요 증상은 다음과 같습니다 :
- 건강한 식습관의 규칙을 알고 따르십시오.
- 불순물로 인식되는 식품은 일반적으로 염료, 방부제, 트랜스 지방, 설탕, 소금을 함유 한 식품은 제외합니다.
- 형질 전환 식품 및 농약을 제외한 유기농 제품 선호.
- 친구들과 외출 할 때 집에서 식사를하거나 자신의 음식을 먹지 마십시오.
- 계획 며칠 전에 식사;
- 다이어트, 특히 육류, 우유 및 유제품, 지방 및 탄수화물에서 식품군을 제외하십시오.
다이어트에 대한 이러한 과도한 관심은 영양 결핍으로 이어져 성인의 연약한 뼈 인 빈혈 및 골감 감소와 같은 질병을 일으킬 수 있습니다.
거식증의 진단
orthorexia의 진단은 음식에식이 제한과 과도한 관심이 있는지보기 위해 환자의 식습관에 대한 상세한 평가를 통해 의사가 결정합니다. 탈모 및 취성이있는 손톱과 같은 영양소가 부족하다는 징후를 확인하기 위해 신체 검사도 실시됩니다.
임상 평가 외에도 신체의 영양 결핍이나 빈혈과 같은 건강 문제를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시해야합니다.
orthorexia의 치료
신경성 식욕 부진의 치료는 의학적 추적 관찰을 통해 이루어져야하며 경우에 따라서는 심리적 부수적 증상이 필요합니다. 비타민과 무기질과 같은 영양소가 부족하거나 빈혈과 같은 질병이있는 경우 영양 보충제를 복용하는 것이 일반적입니다.
의학적 추적뿐만 아니라, 가족 지원은 정형 외과가 식별되고 극복되고 건강한 식습관이 환자의 건강에 해를 끼치 지 않고 수행되기 위해 필수적입니다.
orthorexia가 vigorexia와 다르다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 이것은 신체 활동을 통해 과도한 수색이 이루어져 근육이 가득 차있는 경우입니다.
