초콜렛의 과도한 소비는 초콜렛이 설탕과 우유가 풍부하기 때문에 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 두 가지 식품은 피지선에 의한 피지 생성을 촉진하여 피부의 유성 감과 여드름의 출현을 유도합니다.
사료 공급은 사춘기와 어린 시절에 더 흔합니다. 특히이 생리 단계에서 호르몬 변화가 피부 유성을 자극하고 특히 여성의 월경 기간이 길어집니다.
여드름을 일으키는 음식
초콜렛 이외에, 다른 음식은 또한 여드름을 증가시킨다 :
- 파스타 : 빵, 비스킷, 케이크 및 피자는 정제 된 밀가루가 풍부하여 몸과 특히 피부에 염증을 유발합니다.
- 과자와 디저트는 일반적으로 설탕이 풍부한 모든 음식뿐만 아니라 단맛 또한 염증을 일으키고 기름 생성을 자극하여 여드름을 생성합니다.
- 튀김 및 비스킷, 케익 용 기성품 파스타, 큐브 조미료, 소시지, 햄 및 소시지와 같은 트랜스 지방이 풍부한 음식 은 신체를 점화시키는 지방의 출처이므로,
- 우유와 파생 상품, 어떤 사람들은 우유에 더 민감하고 소비로 더 많은 여드름을 갖기 때문에;
- 패스트 푸드는 밀가루, 설탕 및 트랜스 지방과 같은 모든 염증 성분이 들어 있기 때문에 먹 습니다.
또한 새우, 땅콩 또는 우유와 같이 각 사람에게 알레르기 나 감각을 일으키는 음식을 피하는 것이 필요합니다. 음식물 알레르기가 있고 알레르기를 일으키는 음식을 섭취하면 염증이 증가하고 여드름이 더 많이 생길 수 있습니다. 또한 어떤 음식이 여드름을 감소시키는 지보십시오.
피부 미용을 유지하는 방법
이 단계에서 여드름 퇴치를 위해 할 수있는 일은 우엉 차와 함께 매일 얼굴을 씻고, 가장 심각한 경우에는 피부과 의사를 찾는 것입니다. 왜냐하면 어떤 경우에는 Roacutan과 같은 약을 사용하기 때문에, 표시 할 수 있습니다. 당신은 또한 사용하기 쉽고 매우 효과적인 여드름 치료제를 선택할 수 있습니다.
