티가 스스로 체액 팽창과 싸우는 데 도움이되는 소변 형성을 증가 시키지만, 차 형태로 사용될 때 특정 약용 식물은 차와 마찬가지로 우수한 배수 효과를 나타냅니다. 회향 및 말꼬리 등이 있습니다.
일반적으로 체액 팽창이나 체액 체류로 알려진 수분 유지는 생리 기간이나 가공 식품, 소금 및 양념의 남용이있는 잔인한 하루 후에 여성에게 특히 발생합니다. 이 차를 마시는 것은 이러한 상황에서 도움이 될 수 있으며 다음과 같은 조리법을 준비하는 방법입니다.
회향 차
수분 유지를 멈추게하는 위대한 가정 요법은 소변을 통해 세포의 과도한 액체를 제거하는 데 도움이되는 물질이 있기 때문에 회향 차입니다.
성분
- 회향 1 큰술
- 물 1 컵
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 5 분간 끓으십시오. 그런 다음 덮개를 덮고 시원하게 두 드리십시오. 식사 사이에 하루에 세 번 차를 마시십시오. 혼합물은 꿀 1 큰술과 달게 될 수 있습니다.
회향 차는 또한 변비와 과잉 장 가스로 고통받는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 왜냐하면 그 공장은 장의 비자발적 수축으로 인해 기능을하고 대변을 제거하는 특성을 가지고 있기 때문입니다.
말꼬리 차
체내 팽창으로 특징 지어지는 수분 보전을위한 또 다른 좋은 가정 치료법은 말꼬리 차를 먹는 것입니다. 왜냐하면이 약용 식물에는 소변 생성에 유리한 이뇨 성질이있어 몸에서 과도한 액체를 제거하기 때문입니다.
성분
- 말 큰 스푼 1 큰술
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
끓는 물에 말꼬리를 넣고 10 분간 그대로 둔다. 다음과 같이 여과하고 마시십시오. 하루 3 잔의 말꼬리 차를 마실 수 있습니다.
임신 중 및 심장이나 신부전 발생시 말꼬리를 먹어서는 안됩니다.
체액 저류를 치료하는 동안 소금 섭취를 줄이고 걷기와 같은 신체 운동을하는 것이 좋습니다.
가정 요법의 효과를 높이려면 소금 섭취를 줄이고 걷기와 같은 정기적 인 신체 활동을하는 것이 중요합니다. 영양사의 다른 도움말을 참조하십시오.
