제왕 절개를 빨리하려면 여성은 혈종이있는 흉터 부위에 체액이 축적되지 않도록 산후 교정기를 사용해야하며 1 일 2 ~ 3 리터의 물이나 다른 액체를 섭취해야합니다. 또한, 단백질을 많이 함유 한 음식물을 섭취하는 것이 치유를 더 빨리하고 너무 많은 노력을 기울이지 않는 것이 중요합니다.
제왕 절개를위한 총 회복 시간은 여성마다 다르며 일부 여성은 수술 후 몇 시간까지 견딜 수있는 반면, 다른 여성들은 특히 노동 중에 어떤 종류의 합병증이있는 경우 회복에 더 많은 시간이 필요합니다.
중요한 수술이기 때문에 제왕 절개 후 회복은 쉽지 않으며 몸은 회복하는데 약 6 개월이 필요합니다. 제왕 절개 후 약 10-12 시간 후에 간호사는 여성이 목욕을해야한다는 것을 나타내야하는데, 이는 분명히 어려울 수 있습니다. 여성은 도움이 필요할 것이고 간호사 나 보호자가 필요할 수도 있습니다.
침대에서 들어오고 나가는 데 도움이 필요하므로 누군가 울기거나 간호하고 싶을 때 아기와 함께 머무를 수 있으면 더 쉬울 것입니다.
병원 시간
출산을위한 입원 기간은 일반적으로 3 일이며, 이 기간이 지나면 여성과 아기가 잘 지내면 집에 갈 수 있지만, 경우에 따라 둘 중 하나 또는 두 명이 며칠 더 머문 수 있습니다 예를 들어, 아기가 황달을 앓는 경우 발생할 수있는 어떠한 상황에서도 회복 될 수있는 병원에서.
10 필수 홈 복구 관리
퇴원 후 여성은 집에서 회복해야하므로 다음과 같이 권고합니다.
- 특히 초기에는 도움이 필요합니다. 여성은 건강 유지, 모유 수유 및 유아 관리에만 초점을 두어 노력을 피해야합니다. 하우스 키핑은 우선 순위가 아니어야하며 모든 도움을 환영합니다.
- 중괄호를 착용하십시오 : 산후 교정기를 사용하여 더 편안함을주고 기관이 느슨한 느낌을 줄이고 복부에서 혈종의 위험을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 45 일 동안 지속될 수있는 무거운 월경과 비슷한 출혈이 있기 때문에 야간 흡수제를 사용해야합니다.
- 고통과 붓기를 줄이기 위해 얼음을두기 젖은 상태가 아닌 한 제왕 절개 흉터에 얼음 팩을 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 얼음 통을 비닐 봉지에 넣고 냅킨 잎을 15 분 간격으로 두어 통증과 불편 함을 완화시켜줍니다.
- 운동 : 제왕 절개 후 약 20 일 후에는 걷기, 천천히 달리기, 조깅과 같은 가벼운 신체 활동을하는 것이 가능합니다. 복부 및 hypopressive 판자 운동은 복부 근육을 빠르게 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 복부를 잃고 동시에 요실금을 없애기 위해 저체압을 수행하는 방법이 있습니다.
- 체중과 주행을 피하십시오 : 20 일 전에 큰 신체적 노력을하거나 체중을 집어 먹지 않는 것이 좋습니다. 여자 아이가 또 다른 아이를 데리고 무릎에 올려야 할 때, 먼저 앉아 있어야합니다. 또한 제왕 절개 후 3 개월 전에는 세심하고 걱정이나 통증을 느끼지 않도록 운전하지 않는 것이 좋습니다.
- 치유 연고 사용 : 드레싱과 바늘을 제거한 후 의사는 제왕 절개 흉터 제거에 도움이되는 크림, 젤 또는 치유 연고를 사용하여 작고 가벼운주의를 나타낼 수 있습니다. 매일 크림을 바르는 경우 흉터에 원형 운동으로 마사지를 할 필요가 있습니다. 이 비디오에서 자세한 내용을 볼 수 있습니다 :
- 먹는 것이 좋다 : 건강을 유지하고 고품질의 모유를 생산하기 위해 달걀, 닭고기, 요리 한 생선, 쌀과 콩, 야채와 과일, 파파야 같은 장을 풀어주는 과일 등을 치유해야한다. 초보자를위한 완벽한 모유 수유 가이드를 확인하십시오. 아기가 젖을 먹는 동안 우유 생산에 해를 줄 수 있으므로 체중 감량을해서는 안됩니다.
- 측면 또는 배꼽에서 자고 : 가장 적합한 위치는 배꼽이며, 무릎 아래에 베개가있어 등받이를 잘 조절할 수 있습니다. 다리 사이에 베개를 놓아야합니다. 당신이 침대에서 나올 때마다 당신은 질을 가지고 무언가를 빨아 먹고 서있을 때만 그것을 내버려 두는 것을 상상해야합니다.
- 피임 방법 : 피임약 은 배달 후 15 일 후에 다시 복용 해야하지만 다른 방법을 선호하는 경우 1 년 전에 새로운 임신을 피하기 위해 최선을 알기 위해 의사와 상담해야합니다.이 경우 더 위험 할 수 있기 때문입니다 자궁 파열은 매우 심각 할 수 있습니다.
- 이뇨제 차를 붓기 감소시키기 : 제왕 절개 후 부은 것이고이 질환을 감소시키는 것은 정상입니다. 좋은 선택은 엄마와 아기를 진정 시키는데 도움을주는 카모마일 차와 모유 생산에 도움이되는 우유 엉겅퀴 차입니다. 생강 홍차는 매우 자극적이며 아기를 더 조심스럽게 만들 수 있습니다. 하루 종일 설탕이없는 차를 포함하여 약 2 ~ 3 리터의 액체를 섭취해야합니다.
제왕 절개 흉터 주변의 민감도가 변하는 것은 정상입니다. 마비되거나, 쑤시거나 화상을 입을 수 있습니다. 이 이상한 감각은 6 개월에서 1 년 사이에 강도가 줄어들지 만 6 세 이상의 제왕 절개 후에도 완전히 회복되지 않는 여성에게는 정상입니다.
제왕 절개 수술을하는 방법
흉터는 제왕 절개 후 8 일째에만 제거해야하며 목욕 중에 정상적으로 씻을 수 있습니다. 여자가 많은 고통을 겪고 있다면 의사가 처방 한 진통제를 복용 할 수 있습니다.
입욕시에는 드레싱을 적시 지 않는 것이 좋습니다. 그러나 의사가 방수 드레싱을 착용하면 급수의 위험없이 정상적으로 목욕할 수 있습니다. 드레싱이 항상 청결하고 분비물이 많으면 의사에게 가서 그 부위를 깨끗하게하고 새 드레싱을 착용해야합니다.
회복 속도가 느려지는 것 외에도 제왕 절개가 수술 중 및 수술 후 합병증의 위험을 증가 시킨다는 것을 기억하는 것도 중요합니다.
제왕 절개술의 흉터가 깊어 지거나 붙어 있거나 딱딱 해지는 것을 방지하고 이러한 문제를 해결하는 방법을 알아내는 방법은 다음과 같습니다.
체사리아 후 쉼터 시간
출산 후 다시 성관계를 가질 때까지 30 ~ 40 일 정도 기다려야합니다. 이 대기 시간은 손상된 조직이 친밀한 접촉 전에 잘 치유 될 수 있도록 중요하며, 질의 감염 및 기타 합병증을 피하기 위해 진찰 방문 전에는 발생하지 않아야합니다.