감정적 인 labyrinthitis는과 같은 스트레스 나 불안감의 감정적 인 과정에 의해 야기 된, 귀 안에 있고 균형에 영향을 미치는 구조 인 미로의 염증이있을 때 발생합니다. 따라서 이러한 유형의 labyrinthitis는 우울증 환자 또는 불안 장애로 고생하는 사람들에게 더 재발합니다.
감정적 인 미로의 위기는 압박감과 귀에서의 울림, 균형 감각 저하, 어지러움, 잦은 두통 등을 동반합니다. 급한 스트레스 상황이나 갑작스런 머리의 움직임에서 악화됩니다.
위기 상황에서 증상을 완화하기 위해 쉬는 것이 좋습니다. 그러나 위기를 제외하고 재발을 피하기 위해 심리적 인 후속 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 특히 재발이 많은 경우 특히 그렇습니다.
매일해야 할 7 가지 단계를 확인하고 불안과 스트레스를 줄이십시오.
주요 증상
감정적 인 labyrinthitis의 위기의 증상은 일반적인 labyrinthitis의 증상과 비슷합니다 :
- 메스꺼움과 현기증;
- 귀에 일정한 이명;
- 난이도 청력;
- 눈물이 막혔다.
- 언밸런스.
보통 이러한 증상은 사랑하는 사람의 상실, 어린 시절의 외상, 공황 증후군, 고용 및 과도한 스트레스의 상실, 직장 또는 학업에서의 압력 및 요금과 같은 요인의 결과로 발생합니다.
미궁 위기가 발생할 위험이 있는지 온라인 테스트를 통해 확인하십시오.
치료는 어떻게 이루어 집니까?
정서적 labyrinthitis의 치료는 문제의 주요 원인을 조사하는 동안 follow-up 심리 치료를 통해 이루어져야합니다.
일반적으로 치료는 약물을 사용하지 않고 환자와 함께 자신의 감정적 인 측면을 강화하고, 자만심을 키우며, 불안과 스트레스를 다루는 기술을 가르 칠 수 있습니다. 그러나 우울증의 경우에는이 질병을 퇴치하는 데 약물을 사용해야 할 수도 있습니다.
또한 하루에 최소 2 리터의 물을 마셔야하며 술을 마시지 말고 과자 및 지방이 풍부한 음식을 피하고 담배를 끊어야합니다. 여기 다이어트에 대한 더 많은 도움말을 참조하십시오.
labyrinthitis를 푸는 수제 선택권
labyrinthitis를 일으키는 위기와 싸우고 스트레스와 불안을 완화하는 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.
- 콘서트 및 축구 경기장과 같이 시끄럽고 혼잡 한 장소는 피하십시오.
- 조용하고 평화로운 분위기에서 식사를 즐기십시오.
- 쾌락과 안녕을 느끼게하는 호르몬의 생산을 증가시키기 때문에 정기적으로 신체 활동을 연습하십시오.
- 생선, 견과류, 아마씨 같은 음식에 존재하는 오메가 3의 섭취를 늘립니다.
- 카밀레, 열정 과일, 사과로 만든 주스와 차가운 차를 드십시오.
또한 일주일에 1-2 회 마사지를받으며 침술 치료를 통해 몸의 균형을 회복하고 감정을 조절할 수 있습니다.
불안을 퇴치하기위한 가정 요법을위한 조리법을보십시오.
