인공 슬관절 전 치환술 후 회복은 일반적으로 빠르지 만 사람마다 다르며 수행되는 수술 유형도 다릅니다.
외과의 사는 수술 후 통증 불쾌감을 완화시키기 위해 진통제 복용을 지시 할 수 있으며, 수술 후 첫 2 주 동안 다음과 같은 몇 단계를 따라야합니다.
- 발에 땅을 대지 않고 3 일 동안, 목발로 걷기.
- 고통과 붓기를 줄이기 위해 7 일 동안 보통 20 분, 하루에 3 번 얼음을 발라주세요.
- 통증 한계를 존중하면서 하루에 여러 번 무릎을 구부리고 늘리십시오.
수술 후 7-10 일 후에 수술 부위를 제거해야합니다.
무릎 인공 관절 수술 후 물리 치료법은 어떻게 되는가?
무릎의 재활은 정상적으로 시작해야하지만 회복이 완료 될 때까지 약 2 개월이 걸릴 수 있습니다. 치료를위한 몇 가지 가능성이 있습니다.
1. 병원에서의 물리 치료
물리 치료는 가능한 한 빨리 시작되어야하며 수술 후 바로 시작할 수 있습니다. 무릎 운동성 회복 및 부기 감소뿐만 아니라 혈전증 및 폐색전증 예방에도 도움이됩니다.
재활의 전 과정은 개인의 필요를 존중하면서 개인적으로 물리 치료사가 지시해야하지만, 할 수있는 일에 대한 몇 가지 지침이 아래에 나와 있습니다.
수술 당일 :
- 무릎을 쭉 펴고 누워있는 상태로 유지하십시오. 배수구가 없으면 다리 사이에 쿠션이있어 편하게 누워서 척추의 편안함과 자세를 유지할 수 있습니다.
- 얼음 팩은 2 시간마다 15-20 분간 무릎 위에 놓을 수 있습니다. 무릎이 붕대에 감겨져 있다면, 얼음은 하루에 최대 6 번, 얼음 위에서 40 분간 머물면서 더 오래 적용되어야합니다.
수술 다음날 :
- 얼음 팩은 2 시간마다 15-20 분간 무릎 위에 놓을 수 있습니다. 무릎에 붕대가 감겨져있는 경우 얼음을 더 오래 도포하고 얼음 위에서는 최대 40 분, 하루에 최대 6 번 묵으십시오.
- 발목 이동성 운동;
- 허벅지 용 등각 투영;
- 당신은 서 있고 다리에 몸의 무게를두기없이 작동 한 다리의 발을지면에 지원할 수있다;
- 앉아서 침대에서 나올 수 있습니다.
수술 후 3 일째 :
- 허벅지에 대한 등척성 운동 유지;
- 여전히 침대에서 다리를 구부리거나 펴고 운동을하는 운동;
- 워커 또는 목발을 사용하여 훈련을 시작하십시오.
이 3 일 후에 환자는 대개 병원에서 퇴원하고 클리닉이나 가정에서 물리 치료를 계속할 수 있습니다.
2. 클리닉 또는 소재지의 물리 치료
퇴원 후에 물리 치료는 물리 치료사가 개인적으로 지시해야하며, 평가에 따르면, 다리 움직임을 개선하고, 걸을 수 있고, 계단을 오르 내리고, 돌아올 수 있는지를 나타냅니다. 일상 활동. 그러나이 치료는 예를 들어 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 15-20 분 동안 운동 자전거;
- 고통 완화를위한 TENS와 전기 마사지, 그리고 허벅지 근육 강화를위한 러시아의 현재;
- 물리 치료사가 만든 관절의 동원;
- 치료사의 도움으로 수행되는 무릎을 구부리거나 펴는 연습;
- 치료사의 도움을 받아 동원 운동, 계약 및 긴장;
- 다리 용 스트레칭;
- 복근을 강화하여 균형 잡힌 자세를 유지하도록 돕는 운동;
- 균형위원회 또는 보스 위에 머물러 라.
약 1 개월간의 물리 치료를 마친 후에는 다리가 파지되거나 두려워하지 않고 걷는 등 모든 체중을 지탱할 수 있어야합니다. 한발에 서서 한 발로 웅크 리기 만하는 것은 약 2 개월 전부터해야합니다.
이 단계에서, 연습은 pesinhas를 두어 더 강렬해질 수 있으며, 예를 들어 계단을 오르 내릴 수있는 훈련을 시작할 수 있습니다. 몇 주 후에 도움이 될 수있는 연습은 계단을 오르거나 계단을 오를 때 방향을 바꾸는 것입니다.
물리 치료법은 나이, 성별, 신체 능력, 감정 상태와 같은 회복을 방해하는 요소가 있기 때문에 같은 유형의 수술을 한 두 사람이 똑같이해서는 안됩니다. 따라서보다 빠른 재활을 위해 조언을하고 따르는 물리 치료사에게 의지하는 것이 가장 좋습니다.
