건강을위한 성관계의 7 가지 이점

성적 활동의 정기적 인 실행은 신체적 컨디셔닝 및 혈액 순환을 개선하고 심혈 관계 시스템에 큰 도움이되기 때문에 육체적 및 정서적 건강에 매우 유익합니다.

또한 성관계에 따라 엔돌핀과 옥시토카인이 혈류를 통해 웰빙에 빠지 긴하지만 성생활의 접촉이 복잡하고 포괄적이기 때문에 파트너가 서로에게 편안함을 느껴 애정과 애정을 표시해야합니다. 몸, 마음, 감정들.

건강을위한 성관계의 주요 이점은 다음과 같습니다.

1. 심장 혈관 건강 개선

성관계를 즐기고 일주일에 약 2 개의 오르가슴을 가진 여성은 심장 마비 나 뇌졸중 위험이 50 %까지 줄어 듭니다.

2. 욕망 증가

일반적으로 더 즐거운 성관계가있을수록 새로운 친밀한 접촉을 원하는 욕구와 욕구가 더 커집니다. 또한, 친밀한 접촉 빈도가 높을수록 절제 상태에서 10 일간 머무르는 것보다 건강한 정자 양이 증가합니다. 따라서 아이를 갖는 것에 대해 생각하는 사람들은 비옥 한 기간뿐만 아니라 다른 주에도 성관계를 적어도 일주일에 2 번해야합니다.

3. 혈압을 낮추십시오.

밀접하게 접촉하는 동안 혈액은 더 빠르게 순환하여 심장 기능에 영향을 미치기 때문에 휴식 중에 혈압이 감소하고 운동 중에 심장이 더 잘 수축됩니다.

4. 통증 감소

오르가슴과의 섹스는 천연 진통제 역할을합니다. 엔돌핀과 옥시토신이 혈류로 방출되어 근육통, 두통 및 다리 통증에 대한 인식을 차단하기 때문입니다.

5. 수면을 개선하십시오.

성관계 중 오르가슴을 앓은 후에는 몸이 더 이완되어 수면의 질이 크게 향상됩니다. 따라서, 잠에서 깨기가 더 어려워지는시기를 겪고있을 때 친밀한 접촉은 좋은 수면을위한 좋은 전략이 될 수 있습니다.

6. 전립선 암 위험 감소

섹스를 정기적으로하는 것이 오르가즘 동안 자연스럽게 자극되는 전립선 건강에 유익합니다. 따라서 성병 환자에서 전립선 종양 발생 위험이 낮습니다.

7. 스트레스와 불안과 싸우십시오.

정기적으로 성관계를 갖는 이러한 이점 이외에도 친밀한 접촉을하는 동안 개인적인 문제에 대한 생각을 멈추게 할 수 있기 때문에 스트레스와 불안을 극복하는 훌륭한 전략입니다.

이상적인 주간 빈도는 무엇입니까?

성적 활동의 이점은 첫 번째 날부터 관찰 될 수 있으며, 여러 요인이 영향을 미치기 때문에 최적의 주간 빈도에 관한 규칙은 없습니다. 섹스를하는 것은 의무가되기 때문에 섹스를하는 것만 큼 유쾌함을 느낄 때 섹스를하는 것과 같은 이점이 없습니다. 기본적으로 품질은 수량만큼 중요하다는 것을 명심해야합니다.

그러나 위의 모든 혜택을 얻으려면 성관계가 신체 활동으로 간주되어야하며 부부가 동의하는 한 성행위는 일주일에 2 ~ 3 번 수행해야합니다.

다음 비디오에서이 팁과 다른 팁을 확인하십시오.

섹스에 도움이되는 구제책

발기 부전, 성욕의 결핍 또는 더 친밀한 접촉을 원하는 변화가있을 때 의사는 다음과 같은 특정 약물의 사용을 처방 할 수 있습니다 :

이 외에도 자연 요법은 cabinda, pau 중위, tribullus terrestris, catuaba의 막대기의 경우처럼 성적 욕망을 증가시켜 친밀한 접촉을 향상시킬 수 있습니다. 친밀한 접촉의 양과 질을 향상시키는 개선책의 사례를 확인하십시오.