갑상선 기능 저하증의 증상 완화에 도움이되는 좋은 가정 요법은 갑상선의 기능을 조절하는 데 도움이되는 다시마 유형 인 몸체 일 수 있습니다. 이 해초는 천연 제품 매장에서 캡슐 형태로 발견 할 수 있습니다. 이 해초에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
hypotheireoidism이 경우의 약 80 %에서 발생하는자가 면역, 해독 허브, 독소를 제거하고 민들레, 용담, 밤색, 고등어, centella asiatica 같은 신진 대사의 개선을 호의 사용할 수 있습니다, St. John 's wort 및 인삼.
각 식물을 준비하고 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 민들레 차
민들레는 신경계 아래에서 작용하고 웰빙을 향상시키고 피로감이나 집중력 장애와 같은 증상을 줄이는 약용 식물입니다.
성분
- 민들레 잎 1 작은 술;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
잎을 컵에 넣고 3 분 동안 그대로 두십시오. 하루 2 번 씩 따뜻하게하세요.
2. geniciana의 차
이것은 강력한 토닉 작용을하는 식물이며, 성격을 개선하고 갑상선 기능 저하증과 관련된 증상을 퇴치 할 수 있습니다. 이 방법으로, 이 차는 치료를 끝내고 건강을 향상시키는 좋은 방법입니다.
성분
- 용담 1 작은 술;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
재료를 넣고 5 분 동안 그대로 둔 다음 변형시킵니다. 이 차를 하루에 1-2 번 마 십니다.
3. 신맛 나는 차
식초로 알려진 사워 도우 (Sourdough)는 강한 자극 성질을 지니고 있으며 따라서 신진 대사를 증가시켜 갑상선 기능 저하증의 영향을 막을 수있는 식물입니다.
성분
- 끓는 물 1 컵;
- Azedinha의 마른 잎 1 작은 술.
준비 모드
끓는 물 컵에 시큼한 잎을 넣고 덮고 약 3 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 필요에 따라 혼합물을 변형시키고 하루에 2 ~ 3 회 마 십니다.
4. 아시아 스파클링 차
이 차는 혈액 순환을 개선시키는 데 매우 효과적이므로 토닉, 대사 증진 및 갑상선 기능 저하증의 전형적인 피로 증상을 완화시키는 역할을합니다. 또한 아시아 센 텔라는 기억력을 향상시키고 집중력을 높여줍니다.
성분
- 아시아 센 텔라 1 티스푼;
- 1 컵의 물.
준비 모드
물을 끓여서 버블이 생기 자마자 잎을 넣고 열을 없앱니다. 덮개를 씌우고 3 ~ 5 분 동안 기다린 후 하루 2 ~ 3 회 변형하고 마시십시오.
5. 인삼차
인삼은 피로, 집중력 부족 및 정신적 피로를 치료하는 최고의 천연 자극제 중 하나입니다. 이런 식으로 모든 증상을 더 빨리 개선하기 위해 갑상선 기능 저하증 치료 중에 사용할 수 있습니다.
성분
- 끓는 물 1 컵;
- 인삼 1 티스푼.
준비 모드
재료를 넣고 컵을 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 긴장과 음료는 하루에 2 번까지 따뜻하게합니다.
기타 가정용 옵션
갑상선 건강을 보장하는 또 다른 우수한 방법은 하루에 브라질산 호두를 먹는 것입니다. 호르몬 생산을 위해서는 셀레늄과 아연이 충분합니다. 또한, 해산물과 어류와 함께 요오드가 풍부한 알리 민을 섭취하면 갑상선 기능이 정상적으로 유지 될 수 있습니다. 갑상선을 조절하기 위해 먹어야 할 음식에 대해 자세히 알아보고 꽤 오랫동안 규제를 받도록하십시오.
일일 음식이 어떻게 도움이되는지 알아 보려면 다음 비디오를보십시오.
