자연 활성 성분을 함유 한 일부 이뇨제는 체액 감소에 도움이되는 체액 체류를 막는 역할을하는 아시아 센 텔라 (Asian Centella) 또는 말꼬리와 같은 캡슐에서 발견 할 수 있으며 체중 감소로 널리 알려져 있습니다.
그러나 이뇨제가 소변 제거, bloating 방지, 지방 연소는 없지만 물도 무게가 나가기 때문에 몸무게가 줄어들 기 때문에 체중 감량이 느려지고 옷을 덜 수 있습니다.
천연 이뇨제 및 복용법의 예
약국 및 약국에서 볼 수있는 천연 이뇨제의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 아시아 스파클 : 혈액 순환의 항 염증 및 각성제 역할을하는 식물입니다. 주요 식사에서 1 일 1 ~ 2 캡슐을 하루에 3 번 복용하는 것이 좋습니다.
- T_Sek : 파인애플, 히비스커스, 마테차, 화이트 티, 녹차, 콜라겐, 레몬 그라스가 들어 있습니다. 400ml의 물에 단지 1 개의 향 주머니를 희석하고 하루 중 언제라도 복용하십시오.
- X-pel : 녹차 추출물과 구아라나 씨가 들어 있습니다. 하루 4 캡슐을 섭취 할 수 있습니다.
- Drenative : 그린 커피와 파인애플 추출물을 함유하고 있으며 또한 지방을 태우는 발열 작용을합니다. 매일 1 캡슐 섭취하십시오.
- Carqueja : 배수 작용으로 단독으로 또는 다른 식물과 함께 발견되어 몸을 정화하고 혈액의 독소를 감소시킵니다. 하루에 2 캡슐 만 섭취하십시오.
- 말꼬리 : 그것은 슬리밍 과정에서 도움이 우수한 우수한 이뇨제 및 천연 항염증제입니다. 하루에 최대 3 번 복용하십시오.
- 히비스커스 라 : 몸에 독성 물질과 축적 된 체액을 제거하는 데 도움이됩니다. 하루에 1 ~ 2 번 500mg 복용하십시오.
- 민들레 : 소변의 배출량이 증가하여 소변 감염에도 효과적입니다. 1 일 1 ~ 3 캡슐 섭취하십시오.
- 성충 껍질 : 이뇨 작용 이외에 자극성이며 완하제입니다. 하루에 1-2 캡슐 섭취하십시오.
- 녹차 : 항산화 물질, 플라보노이드 및 카테킨이 있으며, 이뇨 작용 이외에 지방 연소에도 도움이됩니다. 주요 식사에서 1 캡슐 섭취하십시오.
이뇨제는 과도하게 사용하면 탈수를 촉진 할 수 있으므로 이뇨제를 복용 할 때마다 체내가 체액과 독소를 더 많이 제거하므로 섭취량을 늘려야합니다.
이뇨제 복용시기
이뇨제, 심지어 자연 요법은 의사 또는 영양사의지도하에 사용해야하며 다음과 같은 용도로 사용될 수 있습니다.
- 예를 들어, 바베큐 파티를 마친 후 하루처럼 과식 일 후에 PMS를하는 동안 과도한 체액을 제거하십시오 .
- 과도한 물을 줄이기 때문에 혈압을 조절 하여 동맥을 통한 혈액의 통과를 촉진합니다.
- 그것의 영구성의 요인 중 하나가 물 보유이기 때문에 전투 셀룰 라이트 ;
- 많은 소변이 있기 때문에 요로 감염의 예방 및 치료 를 위해 요도에서 박테리아가 더 많이 제거됩니다.
- 정맥류로 인한 다리의 붓기 와 피곤하거나 무거운 다리의 느낌을 싸웁시다.
- 림프 부종 과 싸우십시오 . 일부 수술을 한 후에 나타나는 부종입니다.
보통 이뇨제는 신장에 직접 작용하여 물이 신체에서 재 흡수되는 것을 방지하므로 소변을 통해 제거됩니다. 이뇨제를 강화하는 가장 좋은 방법은 근육 수축이 혈류를 자극하여 신장에 더 많은 물을 가져 오기 때문에 최소한 40 분의 신체 활동을 취하는 것입니다.
이뇨제를 섭취하지 않을 때
이뇨제, 자연 요법은 고혈압을 앓고 있고 이미 혈압을 조절하는 의약품을 복용하는 사람과 심장에 약간의 변화가있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 이러한 경우에는 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 이뇨제는 또한 임신 기간 및 모유 수유 중에 금기입니다.
발생할 수있는 부작용
이뇨제 복용시 자연 상태에서도 혈액 내 칼륨 부족, 나트륨 농도 감소, 두통, 갈증, 현기증, 경련, 설사 및 콜레스테롤 증가와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.