임신 중 수축을 느끼는 것은 산발적이며 휴식과 함께 감소하는 한 정상입니다. 이 경우, 이러한 유형의 수축은 마치 출산시 신체의 "테스트"인 것처럼 신체의 훈련입니다.
보통 이러한 훈련 수축은 임신 20 주 후에 시작되며 매우 강하지는 않으며 생리통과 혼동 될 수 있습니다. 이러한 수축은 일정하지도 않고 매우 강하지도 걱정되지 않습니다.
임신 중 수축 증상
임신 중 수축 증상 :
- 하복부의 통증, 마치 정상보다 더 강한 생리통처럼;
- 신장의 위기 인 것처럼 질 영역 또는 등 뒤에서 스티치의 형태로 통증;
- 복부는 수축 중에 매우 단단 해지고, 한 번에 최대 1 분간 지속됩니다.
이러한 수축은 낮과 밤에 여러 번 발생할 수 있으며 임신이 끝날수록 더 자주 그리고 더 강해집니다.
임신 중 수축을 완화시키는 법
임신 중 수축의 불편 함을 줄이려면 그 여성이 다음과 같이 권고됩니다.
- 네가하고 있었던 일을 멈추고
- 천천히 깊숙히 숨을 쉬며 호흡에만 집중하십시오.
어떤 여성들은 천천히 걷는 것이 불편 함을 줄이는 데 도움이되고, 다른 사람들은 쪼그리고 앉는 것이 더 낫다고 말합니다. 따라서 따라야 할 규칙이 없으며, 여성이 현재 가장 편안한 자세를 발견하고 그것에 머물러있게하는 것이 좋습니다 언제든지 수축이 온다.
임신 중 이러한 작은 수축은 아기가 자주 또는 매우 강하지 않기 때문에 아기에게 해를 끼치 지 않으며 여성의 일상을 해치지 않지만 여성이 이러한 수축이 더 강렬 해지고 빈번 해지는 것을인지하거나 피가 분비되는 경우 당신은 노동의 시작일 수 있으므로 의사에게 가야합니다.
