활액낭염은 활액낭의 염증이며, 이는 활액낭과 뼈 사이의 마찰을 방지하여 관절 내부에 작은 쿠션 역할을하는 조직입니다. 어깨 활액낭염의 경우, 어깨의 상부와 전방에 국부적 인 통증이 있으며 운동이 어려움. 그들의 치료는 기본적으로 항염증제를 사용하고, 팔을 쉬며, 노력을 피하며, 물리 치료는 큰 도움이 될 수 있습니다.
어깨 활액낭염의 증상
어깨 활액낭염의 증상은 다음과 같습니다.
- 특히 어깨 위쪽에 통증이 있습니다.
- 고통 때문에 머리 위로 팔을 들어 올리는 데 어려움이 있습니다.
- 영향을받는 팔 전체의 근육 약화.
- 팔 전체에 방사되는 국부적 인 따끔 거림의 감각이있을 수 있습니다.
활액낭염이라는 것을 확인하기 위해 물리 치료사와 정형 외과 의사는 고통스런 어깨를 느낄 수 있으며 통증을 평가하기 위해 특정 운동을 수행하도록 환자에게 요청할 수 있습니다. 검사가 반드시 필요한 것은 아니지만 의사는 엑스레이 또는 MRI 스캔을 주문하여 어깨 통증의 다른 원인이 있는지 확인할 수 있습니다.
어깨 활액낭염의 원인
어깨에 활액낭염이 생기면 관절을 과도하게 사용하게 될 수 있습니다. 특히 수영과 같이 머리 위로 팔을 들어 올리는 운동을 할 때 특히 그렇습니다.
운동 선수, 화가 및 청소부는 이러한 유형의 운동을 반복적으로 수행하기 때문에 어깨 활액낭염을 일으킬 가능성이 큰 개인입니다.
그러나 어깨에 활액낭염이 생기는 것은 갑작스런 움직임 (예 : 무거운 가방을 들어 올리거나 직접 쿵쿵 거 렸거나 바닥에 떨어지는 것)과 손을 이용한 지원 (예 : 관절 개입)입니다.
어깨 활액낭염 치료
어깨 활액낭염 치료는 Diclofenac, Tilatil, Celestone과 같은 항염증제를 7-14 일 동안 사용할 수 있습니다. 그러나 또한 가능한 경우 작업에서 벗어나 관절에 휴식을주는 것이 중요합니다.
다음 동영상에서 언급 한 자연 진통제를 선택할 수도 있습니다.
어깨에 얼음이나 얼음물로 가방을두면 통증을 완화시킬 수 있고 염증과의 싸움을 도울 수 있습니다. 하루 20 분, 하루 2 ~ 3 번 매일 사용해야합니다.
물리 치료는 매우 중요하며 활액낭염 치료의 성공에 기여합니다. 진통제와 항염증제는 증상이 좋아질 때까지 매일 사용해야합니다. 이런 일이 발생하면 팔 근육 강화를 시작해야합니다. 첫 번째 세션에서 스트레치와 공동 동원을 사용할 수 있습니다.
