카 다몬과 함께 제공 및 조리법 - 식이 요법과 영양

카 다멈 : 혜택 및 사용 방법



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카르 다몸 (Cardamom)은 인도식 조미료로, 생강의 사촌으로 구취 감소, 소화 개선 및 최음 제 식품으로 사용됩니다. 그것은 내부에 작은 씨앗을 담고있는 베리이지만 분말 형태로도 발견 될 수 있습니다. 카 다몬의 학명은 Elletaria cardamomum입니다. 그것은 향기롭고 태우는 풍미가 있고 감미롭고 풍미있는 접시에서 요리에서 사용될 수있다. 카 다몬 씨 이점과 그 이유는 무엇입니까? 카 다몬의 정기적 섭취는 다음과 같은 여러 가지 건강상의 이점을 가져옵니다. 구강 내에서 소독 작용이 있으므로 구취와 싸우십시오. 섬유가 풍부하기 때문에 굶주림을 없애