비타민 E가 부족한 것은 드뭅니다. 그러나 장 흡수와 관련된 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 조정, 근력 약화, 불임 및 임신 어려움이 발생할 수 있습니다.
비타민 E는 노화, 심혈관 질환 및 암을 예방하는 훌륭한 항산화 제입니다. 예를 들어, 면역 체계를 강화하고 다양한 호르몬 형성에 참여하며, 또한 생식 기관과 관련하여 중요한 역할을합니다. 비타민 E가 무엇인지 알아보십시오.
비타민 E 결핍의 결과
비타민 E가 부족한 경우는 드물며 보통 비타민 흡수와 관련된 문제로 섬유화와 담관 폐쇄에 해당하는 췌장 기능 저하 또는 담즙 폐쇄증으로 인한 것일 수 있으며 장내 흡수는 불가능합니다.
비타민 E 결핍은 혈관, 생식 기관 및 신경 근육계와 관련이 있으며 반사 작용, 걸음 걸이 및 협응 장애, 근육 약화 및 두통 또한 아테롬 경화증의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 다산을 방해 할 수 있습니다.
아기의 비타민 E 결핍
신생아는 태반을 통한 통로가 거의 없기 때문에 비타민 E의 농도가 낮지 만 모유는 아기가 필요로하는 비타민 E의 필요성을 충족시키기에 충분하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
아기가 조숙하게 태어 났을 때에 만 신체의이 비타민 양에 대해 더 큰 우려가 있기 때문에 의사는 항상 필요하지는 않지만 혈액 검사를 통해 아기가 비타민 E가 고갈되었는지 확인할 수 있습니다.
신생아의 비타민 E 결핍과 관련된 주된 증상은 미숙아 망막증이라는 안과 질환 이외에 생후 6 주에서 10 주 사이에 근육 약화와 용혈성 빈혈이 있습니다. 모유로도 아기가 적절한 양의 비타민 E를 섭취하지 못하면 소아과 의사가 비타민 E 보충제를 추천 할 수 있습니다. 미숙아 망막증 및 뇌내 출혈의 경우 약 10 ~ 50mg의 비타민 E가 매일 투여됩니다 의료 감독하에.
비타민 E를 찾을 수있는 곳
버터, 달걀 노른자, 해바라기 기름, 아몬드, 헤이즐넛, 브라질 너트와 같이이 비타민이 풍부한 식품을 섭취함으로써 비타민 E가 부족한 것을 피할 수 있습니다. 영양 학자는 필요하다면이 비타민 보충제의 사용을 권장 할 수도 있습니다. 비타민 E가 풍부한 식품에 대해 알아보십시오.
비타민 E의 부족은 해바라기 기름, 아몬드, 헤이즐넛 또는 브라질 견과류와 같은 비타민 E가 풍부한 식품 섭취로 치료할 수 있지만 의사가 권고해야하는 비타민 E 기반식이 보조제를 사용할 수도 있습니다 또는 영양사.
