뎅기열, Zika 및 Chikungunya에는 모두 비슷한 증상이 나타나는데 보통 15 일 이내에 사라지지만이 세 가지 질병은 수개월 동안 지속되는 통증이나 영원히 지속될 수있는 후유증과 같은 합병증을 남길 수 있습니다.
Zika는 소두증과 같은 합병증을 남길 수 있으며 Chikungunya는 관절염을 유발할 수 있으며 2 회 뎅기열을 잡는다면 뎅기열 출혈 및 간염 또는 급성 간부전과 같은 간 변화 및 수막염과 같은 다른 질병과 같은 합병증의 위험이 증가합니다. 그러나 이러한 합병증은 드뭅니다.
따라서 Aedes Aegypti가 찔렀다는 것을 깨닫고 웰빙과 삶의 질을 향상시키는 것이 좋습니다 :
당신이 뎅기열에 걸린다면
최악의 상태는 처음 7 일에서 12 일이며, 1 개월 이상 지속될 수있는 부진과 피로감을 남깁니다. 그러므로 기분을 좋게하려면 노력과 신체 운동을 피하는 것이 중요합니다. 뎅기 열이 원인이 될 때까지 휴식을 취하고 가능한 한 언제든지 수면을 시도하십시오. 카모마일과 라벤더 같은 차가운 차를 마시면 수면을 빨리 취할 수 있으며 수면을 취하는 데 도움이됩니다.
또한 약 2 리터의 물, 천연 과일 주스 또는 차를 마셔 몸이 더 빨리 회복하여 남아있는 바이러스를 제거해야합니다. 그것이 당신을위한 문제 인 경우에 더 많은 물을 마시기를위한 간단한 전략은 여기있다.
지카 바이러스에 머물러 있다면
찌르기가 끝난 후 10 일이 가장 강렬하지만 대부분의 사람들에게서 Zika는 뎅기열보다 가벼운 질병이기 때문에 주요 합병증을 유발합니다. 그러므로 건강을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하면 면역 체계가 강화되어 회복이 더욱 빨라집니다. 도움이 될만한 음식이 있습니다.
또한 Aida Aegypti의 쏘는 소리는 피해야합니다. Zika 바이러스가 한 종류 만 있으면 아직 알려지지 않았기 때문입니다.
Chikungunya와 함께 있으면
chikungunya는 근육과 관절에 통증을 유발하므로 관절에 따뜻한 압축을 20 ~ 30 분간 가하고 근육을 긴장시켜 긴장을 완화하고 통증을 완화하십시오. 다음은 도움이되는 스트레칭 운동입니다. 의료 감독하에 진통제와 항염증제를 복용하는 것도 치료의 일부입니다.
이 질환은 관절염과 같은 후유증을 남길 수 있습니다. 관절염은 몇 달 동안 지속될 수있는 심한 관절통을 유발하는 염증으로 전문적인 치료가 필요합니다. 관절 통증은 발목, 손목 및 손가락에 더 자주 발생하며 아침 일찍 악화되는 경향이 있습니다.
다시 찌르지 않기 위해해야 할 일
다시 Aedes Aegypti 모기에 물리는 것을 피하려면 피부를 보호하고 모기를 멀리하고 번식을 제거하기위한 모든 가능한 조치를 취해야합니다. 따라서 다음을 권장합니다.
- 모기 번식을 위해 사용할 수있는 모든 서있는 물을 제거하십시오.
- 피부를 보호하기 위해 긴팔 의류, 바지 및 양말을 착용하십시오.
- DEET로 노출 된 피부 및 얼굴, 귀, 목 및 손과 같은 물기가있는 부위에 혐오감을 전달하십시오. 훌륭한 수제 구충제를보십시오.
- 모기가 집에 들어갈 수 없도록 창문과 문에 스크린을 놓습니다.
- Citronella, Basil 및 Mint와 같은 모기를 격퇴시키는 데 도움이되는 식물을 확보하십시오.
- 밤에는 모기를 피하기 위해 침대에 임신 된 모기 구충제를 놓으십시오.
이러한 조치는 중요하며 여름에 더 자주 발생하기는하지만 브라질의 열과 강우량으로 인해 일년 내내 발생할 수있는 뎅기열 전염병 Zika 및 Chikungunya를 예방하기 위해 모두가 채택해야합니다.
그 사람이 이미 뎅기열, zika 또는 chikungunya로 고통 받고 있다면 그것은 또한 귀하의 혈액에 존재하는 바이러스가 이러한 바이러스가없는 모기에 감염 될 수 있기 때문에 모기에 물리는 것을 피하는 것이 중요하므로이 모기는이 질병을 다른 사람들에게 전할 수 있습니다.
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