고온 또는 저온 압축 : 사용시기 및 방법 - 일반적인 관행

얼음이나 뜨거운 물을 언제 사용합니까?



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이소 소르 바이드 (Isordilide)
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얼음과 뜨거운 물을 적절하게 사용하면 예를 들어 노크에서 빨리 회복 할 수 있습니다. 얼음은 주사 후 최대 48 시간 동안 사용할 수 있으며 치통, 두드림, 비틀림, 무릎 통증 및 낙상의 경우에는 척추 통증이있을 때 뜨거운 물을 사용하고 피부에 자주색 반점이 생기면 여드름을 사용할 수 있습니다, 종기 및 사경 (torticollis). 얼음은 지역의 혈류를 감소시키고, 소독에 도움을 주며, 5 분 사용 후에 시작하는 진통 효과가 있습니다. 뜨거운 물은 혈관 확장을 촉진하고 근육 긴장을 완화시켜 이완을 촉진합니다. 얼음이나 뜨거운 물을 언제 사용하는지 비디오를 통해 확인하십시오 : 언제 얼음을 사용 하는가? 아이스 팩은 예를 들어 축구 경기와 같이 타격 후 통증을 완화하는 데 아주 유용하지만, 등, 가슴 및 배에 사용하는 경우에는 피해야합니다. 경주가