더 많은 메모리를 확보하기위한 7 가지 팁 - 퇴행성 질환

간편한 메모리 향상을위한 7 가지 트릭



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길바 데이라
길바 데이라
기억력 부족이나 정보 기억에 어려움이있는 사람들은 알츠하이머 병과 같은 신경계의 질병과 거의 관련이 없으며 젊은 사람들과 성인들 사이에서도 공통적 인 문제입니다. 그러나 메모리 액세스를 용이하게하는 기술을 사용하여 정보를 설정하는 기능을 향상시키고 학습을 촉진하고 연구 및 작업에서 성능을 향상시키는 두뇌의 연결 수를 늘릴 수 있습니다. 그래서, 여기에 귀하의 일상을 바꾸고 기억을 향상시키는 7 가지 요령이 있습니다. 1. 항상 새로운 것을 배우십시오. 새로운 것을 배우기 위해 항상 노력하는 것은 뇌를 자극하여 뉴런 간의 새로운 연결 고리를 만들고 사고와 추론의 새로운 방식을 배우는 것입니다. 이상은 당신이 숙달하지 않은 활동에 참여하고, 편안한 영역을 떠나고, 새로운 자극을 마음에 가져 오는 것입니다. 악기를 연주하거나 새로운 언어로 말하기와 같은 긴 과정을 시작하는 것은 뇌가 새로운 기술을 개발할 때 진행되는보다 쉬운 단계에서 시작할