음식으로 붓는 것을 줄이는 방법 - 식이 요법과 영양

부 푸는 음식



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자궁 내 문제 징후들
자궁 내 문제 징후들
오이, chuchu, 멜론 또는 수박은 특히 물에 높은 경우, 팽창 싸우는 데 도움 이뇨 성질을 가진 음식입니다. 이 음식들이하는 일은 소변 생산량을 증가시키고 수분 보유력을 감소시켜 체내 부종을 감소시키는 것입니다. 이러한 음식의 섭취에 베팅하는 것 외에도 붓기를 줄이기 위해 물이나 회향 또는 말꼬리와 같은 하루에 1.5-2 리터의 물을 정기적으로 마시고 마시는 것이 중요합니다. 수화. 신체 팽창을 줄이기위한 식품 신체 팽창을 줄이는 데 도움이되는 이뇨제가 함유 된 음식은 다음과 같습니다. 무 및 가지; 요리 된 사탕 무우의 유채과 야채 잎; 딸기와 오렌지; 애플과 바나나; 파인애플과 아보카도; 토마토와 고추; 레몬과 양파. 또한, 소금물이나 사료 또는 통조림 식품의 과량 섭취는 체액 저류를 증가시킵니다. 영양사의 비디오를 보면서 부기와 싸우기위