임신 중 편두통의 치료는식이 요법 변화와 파라세타몰과 같은 약물 사용을 통해 이루어질 수 있으며 이는 의학적 조언에 의해서만 수행되어야합니다.
임신 제 1 삼 분기 동안, 일부 여성들은 보통 때보 다 더 많은 편두통 발작을 겪을 수 있는데, 이는 격렬한 호르몬 변화에 의해 유발됩니다. 이것은 에스트로겐 수준의 변화가 두통의 발작을 유발할 수 있기 때문에 발생합니다. 예를 들어 임신 중 여성, 호르몬 사용 또는 PMS에서 발생합니다. 편두통이 남성보다 여성에서 더 흔한 이유를 더 잘 이해합니다.
편두통 발작은 보통 2 ~ 3 분기와 생리 기간에 가까운이 문제를 겪었던 여성들에서 빈도가 감소하거나 사라집니다. 그러나 전조가있는 여성, 또는 드문 경우에는 편두통의 과거 병력이없는 여성 에게서도 이러한 개선이 일어나지 않을 수 있습니다.
치료 방법
임신 중 편두통 치료는 자연 약이나 증상 완화에 도움이되는 기술을 사용하여 수행 할 수 있습니다.
1. 편두통 치료법
임신 중에 사용하는 가장 안전한 진통제는 Paracetamol과 Sumatriptan이며, 이러한 약제는 항상 산부인과 의사의 지시에 따라 사용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
2. 자연 치료
치료를 돕기 위해 요가와 명상과 같은 침술과 이완 기법과 호흡 조절기를 사용할 수 있습니다. 가능한 한 많이 휴식하는 것이 중요하며 하루 종일 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
하루에 적어도 2 리터의 물을 마시고 하루에 5 ~ 7 회 작은 식사를하며 소화력을 향상시키고 혈압과 혈당을 추적하는 데 도움이되는 정기적 인 신체 활동을하는 것이 좋습니다.
두통을 완화하기 위해 편안한 마사지를하는 방법은 다음과 같습니다.
새로운 위기를 방지하는 방법
편두통은 종종 자신의 임신 호르몬 변화로 인해 발생하지만, 다음과 같은 새로운 발작의 위험을 증가시킬 수있는 요소를 확인해야합니다.
- 스트레스와 불안 : 근육 긴장과 편두통의 가능성을 높이고 최대한 긴장을 풀고 휴식하십시오.
- 음식 : 청량 음료, 커피, 튀김 음식과 같은 특정 음식을 섭취 한 후 6 시간 이내에 위기가 발생할 경우 주의를 기울여야 합니다. 편두통 다이어트가 어떻게되어야하는지 배우십시오.
- 시끄럽고 매우 밝은 곳 : 그들은 스트레스를 가라 앉히고, 조용한 곳을 찾는 것이 중요하며 광도가 눈을 자극하지 않는다.
- 신체 활동 : 격렬한 운동은 편두통의 위험을 증가 시키지만 정기적으로 걷기 및 수중 에어로빅과 같은 가벼운 운동을하면 새로운 문제의 위험이 줄어 듭니다.
또한 일과에 대한 일기를 두통으로 남겨두면 문제의 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있으며 압력 증가 및 복통과 같은 증상이 나타나면 다른 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다.
임신 중 편두통을 치료하고 피하는 더 자연스러운 팁을 확인하십시오.
임신 중 편두통은 위험합니까?
임신 중 편두통이 아기에게 직접적인 위험을 초래하지는 않지만 자간전증과 같은 다른 문제로 인해 두통이 발생하지 않도록 의사를 찾는 것이 중요합니다. 전자 간증에 의한 다른 증상을보십시오.
