감자 야콘 주스는 음식에 fructooligosaccharides와 이눌린, 소화관에서 소화되지 않는 물질이 들어있어 섬유질과 동일한 효과가 있기 때문에 당뇨병에 좋습니다. 따라서 당뇨병 환자가 혈당 조절을 돕기 위해 섭취 할 수 있습니다.
또한, 이 주스는 포만감을 높이고 칼로리가 적기 때문에 체중 감량을 시도하는 사람들에게 이상적입니다. 적은 양의 열량을 먹고 체중을 줄이려는 사람에게 이상적입니다.
성분
- 미네랄 워터 또는 코코넛 1 잔
- 감자 5 ~ 6cm, 날로 썬 것
준비 모드
믹서기에서 성분을 치고, 긴장을 풀고 다음을 마셔 라.
이 yacon 감자 주스는 매일 섭취 할 수 있지만 내분비학 자나 당뇨병 학자는이 자연 치료법을 복용하고 있음을 알고 있어야합니다. 음식이 당뇨병 치료제의 혈당과 효능에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
당뇨병으로 더 잘 살 수 있도록 돕기위한 다른 천연 제법을 참고하십시오 :
- 당뇨병을위한 오트밀 죽 조리법
- 당뇨병을위한 아마란스가 들어간 팬케이크 레시피
