아기 침대에서 혼자자는 법을 가르치는 법

8 ~ 9 개월에 아기는 침대에서 잠을 자며 무릎에 누워서 잠을 자지 않아도됩니다. 그러나이 목표를 달성하기 위해서는 갑자기 아기가 혼자서, 낯선 사람들없이, 울지 않고 잠자는 법을 배우지 않기 때문에, 한 번에 한 걸음 씩 그 방법으로 아기를 숙달해야합니다.

이 단계는 매주 한 번씩 따라갈 수 있지만 익숙해지기까지 더 많은 시간을 필요로하는 아기가 있으므로 부모가 다음 단계로 나아갈 때 안전하다고 생각할 때 가장 좋습니다. 한 달에 한 걸음 씩 나갈 필요는 없지만, 중요하며, 일관성을 유지하고 사각형으로 돌아 가지 않습니다.

아기 침대에서 혼자자는 법을 가르치는 6 단계

아기에게 혼자있게 가르치기 위해 취할 수있는 6 가지 단계는 다음과 같습니다.

1. 수면 루틴 존중

첫 번째 단계는 수면 루틴을 존중하여 적어도 10 일 동안 매일 같은 시간에 보관해야하는 습관을 만드는 것입니다. 예 : 아기가 오후 7시 30 분에 샤워하거나, 오후 8시에 저녁 식사를하거나, 간호사에게 술을 마시거나, 오후 10시에 병을 뺄 수 있다면, 아버지 나 어머니는 저조한 빛을 유지하면서 그와 함께 방에 갈 수 있습니다. 조용하고 조용한 환경. 잠을 좋아하고 기저귀를 갈아 입고 잠옷을 입는다.

당신은 매우 조용하고 집중해야하며 항상 아기에게 이야기해야합니다. 그래서 그는 너무 자극적이지 않고 더 졸려있게됩니다. 아기가 자궁 경부에 익숙하다면, 처음에는이 일과를 따라 아기를 무릎에 눕힐 수 있습니다.

2. 유아용 침대에 아기를 넣으십시오.

수면 시간이 끝나면 아기를 무릎에 올려 잠자 게하는 대신 아기를 침대에 넣고 서서 그를 보며 아기를 노래하고 부르기 만하면 조용하고 조용합니다. . 아기와 함께 잠잘 수있는 작은 베개 나 박제 동물을 넣을 수도 있습니다.

투덜 거리고 울기 시작하면 저항하고 아기를 데리러 가지 않는 것이 중요합니다. 그러나 아기가 1 분 이상 매우 강하게 울면, 그 아이가 홀로 잠을 자거나 늦게 다시 시도 할 때 다시 생각할 수 있습니다. 이것이 당신의 선택이라면, 방에서 더 안전하게 느끼고 더 빨리 잠들기 때문에 항상 익숙해 지도록 수면을 유지하십시오.

3. 그가 울면 안락하지만, 침대에서 꺼내지 마라.

아기가 혼란에 빠지면 1 분 이상 울지 말라. 무릎 위로 올려주지 않으면 안되지만 등 또는 작은 머리를 쓰다듬으며 'xiiiiii'라고 말하면 가까이 있어야한다. 그래서 아이는 진정되고 안전하게 느끼고 울음을 멈출 수 있습니다. 그러나 아직 방을 나갈 때가 아니므로 약 2 주 안에이 단계에 도달해야합니다.

4. 점차적으로 떠나라.

더 이상 아기를 무릎에 올려 놓지 않아도되고, 이미 아기가 침대에서 침착하게되면, 근처에있는 그의 존재와 함께 서서히 단계적으로 나아가는 4 단계로 나아갈 수 있습니다. 매일 아기 침대에서 멀리 떨어져 가야하지만, 그렇다고해서 아기를이 4 단계에서 이미 잠자기 상태로 만들지는 않겠지 만, 매일 1 ~ 4 단계를 충족 할 것입니다.

모유 수유 용 안락 의자, 다음 침대에 앉아 있거나 바닥에 앉아있을 수도 있습니다. 중요한 것은 아기가 당신의 존재를 룸에 여전히 알려주고, 일어나면 일어난다면 그를 보며 필요한 경우 갈 준비를한다는 것입니다. 그래서 아이는 더 많은 자신감을 가지기를 배우고 무릎없이자는 것이 더 안전하다고 느낍니다.

5. 안전과 탄력을 보여라.

4 단계에서 아기는 당신이 가까이 있지만 가까이있는 것을 깨닫고 5 단계에서 당신이 편안함을 느낄 준비가되어 있다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 그러나 그가 당신을 때리는 순간 언제든지 데리러 가지 않을 것입니다. 또는 울지 않을 위험이있다. 그래서 그가 여전히 유아용 침대에서 불평하기 시작하면, 여전히 아주 조용히 'xiiiiiii'하고 매우 부드럽고 침착하게 이야기하며 안전하게 느낄 수 있습니다.

6. 잠들 때까지 방에있어 라.

처음에는 아기가 잠 들어있을 때까지 방에 있어야하며 몇 주 동안 지켜봐야하는 일상이됩니다. 점차적으로 이동해야하며 어느 날은 3 걸음 떨어져 있어야하고, 나머지 6 단계는 아기의 방 문을 닫을 때까지 있어야합니다. 잠자고 나서 방을 나가면 잠에서 깨어날 수 있습니다.

갑자기 방을 떠나지 말고, 아기를 유아용 침대에 넣고 등을 돌리거나, 울 때 아기를 위로하지 않으려 고하고, 주의가 필요하다는 것을 보여 주어야합니다. 아기들은 말하는 법을 모르며 의사 소통의 가장 큰 형태는 울고 아이가 울고 아무도 듣지 않을 때 그는 더욱 불안하고 무서워 져서 더욱 울게됩니다.

따라서 매주 이러한 단계를 수행 할 수 없다면 아기에게 패배감을 느낄 필요가 없습니다. 각 어린이는 어떤면에서 발전하고 때로는 어떤 어린이는 다른 어린이에게 효과적이지 않습니다. 무릎을 아주 좋아하는 아기도 있고, 무릎에 아이를 안고 있어도 부모님이 아무런 문제가 없다면, 모두 행복하면이 분리를 시도 할 이유가 없습니다.

참조 :

• 아기가 밤새 잠을 자도록 만드는 방법
• 아기가 몇 시간 동안 잠을 자야합니까?
• 왜 우리는 잘 자야합니까?