콩, 렌즈 콩, 로즈마리 같은 특정 식품은 모세 혈관 보존에 필요한 영양소를 제공하기 때문에 탈모에 사용할 수 있습니다.
사과 사이다 식초의 경우처럼 이러한 음식 중 일부는 머리카락에 간단히 적용될 수 있지만 렌즈 콩과 같은 예상되는 효과를 얻기 위해서는 정기적으로 섭취해야합니다.
탈모를 도울 수있는 음식은 다음과 같습니다.
- 쌀, 콩, 렌즈 콩 : 아미노산은 콜라겐과 각질을 형성하는 단백질을 생성하며, 이는 모발을 강화시켜주기 때문에 규칙적으로 섭취하면 전선이 떨어지는 것을 방지합니다.
- 소이 : 두피의 혈액 순환을 개선하여 탈모 위험을 줄입니다.
- Apple Vinegar : 단백질 소화에 도움을 주어 몸에서 더 잘 사용합니다. 두 가지 형태가 탈모를 예방하기 때문에 국소 적으로 사용하거나 섭취 할 수 있습니다.
- 로즈마리 : 두피에 로즈마리를 바르면 탈모 예방 순환이 개선됩니다.
- 바다의 열매 : 마그네슘이 풍부하여 전선을 강화시키는 단백질 형성에 필수적입니다.
- 우유와 파생물 : 칼슘이 풍부하여 모발이 불투명하고 부서지기 쉽습니다.
탈모 예방에 도움이되는 다른 방법으로는 헤어 드라이어와 열 보드를 사용하여 너무 뜨거운 목욕을 피하고 머리카락을 자연 건조시킵니다.
탈모는 비타민 결핍과 같은 여러 가지 원인과 관련 될 수 있습니다. 따라서 저 단백질식이 요법을 제대로 먹지 않는 사람들은 탈모가 발생할 수 있습니다.
탈모 요리법
1. 오이와 당근 주스
탈모를위한 녹색 주스는 오이, 당근 및 양상추로 조리 된 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
- ½ 오이
- 당근
- 양상추 잎 3 장
- 300 ml의 물
준비 모드
모든 재료를 작은 조각으로 잘라 블렌더에 넣고 잘 섞으십시오. 하루에 적어도 1 잔 마시십시오.
이 가정 요법에 사용 된 재료는 모발 건강에 탁월하며, 모발의 성장과 강화에 도움을 주어 가을을 예방합니다. 모세 혈관 효과 외에도 녹즙은 비타민과 미네랄이 진피 세포의 탄력, 색조 및 젊어 짐에 기여하므로 피부를 건강하고 젊게 유지하고자하는 모든 사람들에게 훌륭한 선택입니다.
2. 귀리와 파파야 비타민
이 제조법은 맛있고 탈모에 맞서 싸우는 데 도움이되며 여전히 성장에 도움이됩니다.
성분
- 자연 요구르트
- 귀리 3 큰술
- 하프 파파야
- 인삼 분말 1 스푼
준비 모드
블렌더 또는 믹서에서 재료를 치고 다음날 매일 복용하십시오.
이 비디오에서 머리카락을 강화하기 위해 또 다른 맛있는 비타민을보십시오 :
