산성 식단은 커피, 소다, 식초 및 달걀과 같은 음식물이 정기적으로 섭취되어 자연적으로 혈액의 산도가 증가하는 음식입니다. 이런 종류의 식사는 근육량, 신장 결석, 수분 유지 및 심지어 정신 능력의 감소를 선호합니다.
주요 문제는 오이, 케일, 파슬리, 고수풀과 같은 산성 및 알칼리성 식품 사이의 균형이 이상적이기 때문에 이러한 음식을 더 많이 섭취하는 것입니다. 이상적으로는 알칼리성 식품의 60 %와 산성 식품의 40 %를 소비하므로 신체가 완벽한 조화를 이룰 수 있습니다.
산 피드의 주요 위험
뒤에 오는 것 더 산성 규정 식의 몇몇 위험은이다 :
- 칼륨과 유기 마그네슘의 손실로 고혈압과 염증이 발생 함
- 근육 질량의 손실
- 비뇨기 계통의 자극으로 빈뇨가 증가하고 고통 스럽습니다.
- 신장 결석의 위험이 더 크다.
- 호르몬의 방출이 적다.
- 독소 생산량 증가
- 에너지 생산 효율 저하
- 유체 보유력 증가
- 장내 식물상의 변형
- 정신 능력의 감소
혈액은 혈액, 기관 및 조직의 적절한 기능을 보장하는 필수 요소 중 하나 인 중성 pH가 있어야 건강을 유지할 수 있습니다. 더 알칼리성 다이어트는 혈액을 중립적으로 유지하고 몸을 더 건강하게 유지함으로써 신체의 마모를 감소시킵니다.
