사탕무 주스는 철분이 풍부하고 몸에 흡수되기 쉬운 오렌지 또는 다른 과일과 비타민 C가 풍부해야하기 때문에 빈혈에 대한 훌륭한 가정 치료제입니다.
빈혈에 대한 가정 치료제는 철분 결핍 성 빈혈을 예방하고 치료함으로써 안정한 적혈구 수준을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 빈혈이 치료 될 때까지이 주스를 매일 섭취하는 것이 중요합니다.
1. 비트 뿌리와 오렌지 주스
성분
- 1 개의 작은 비트;
- 3 오렌지입니다.
준비 모드
사탕무를 더 작은 조각으로 자르고, 원심 분리기를 통과하고 오렌지 주스를 첨가하십시오.
음식물 쓰레기를 피하기 위해 펄프가 철분이 풍부하기 때문에 콩에 사탕무 펄프를 첨가 할 수 있습니다.
2. 비트 뿌리, 망고 및 아마씨 주스
성분
- 1 개의 사탕무;
- 2 개의 오렌지;
- 망고 펄프 50 g;
- 1 티스푼의 아마씨.
준비 모드
오렌지와 사탕무를 원심 분리기 다음 부드러운 때까지 망고와 아마 인과 믹서기에 주스.
3. 비트와 당근 주스
성분
- 절반 원시 비트;
- 반 당근;
- 1 사과;
- 1 오렌지.
준비 모드
이 주스를 준비하려면 모든 성분을 껍질을 벗기고 원심 분리하십시오.
