발목 염증성 염증은 발목의 뼈와 근육을 연결하는 힘줄의 염증으로 보행시 통증, 관절을 움직일 때 강성, 발목에 부종 등의 증상이 나타나게합니다.
발목 염증성 염증은 진행성 힘줄 마모로 인해 달리는 것과 뛰는 것과 같은 일정한 신체 활동을하는 운동 선수에서 더 흔하게 발생하지만 부적절한 신발을 착용하거나 다리가 평평한 경우 .
발목 염증성 염증은 치유되며 치료는 항 염증 약 및 물리 치료법을 사용하여 휴식과 얼음 도포를 병행해야합니다.
발목에 건염 치료 방법
발목 건염에 대한 치료는 정형 외과 의사가 안내해야하지만 일반적으로 다음을 수행해야합니다.
- 영향을받은 부위에서 10 분에서 15 분간 얼음을 가하고 하루 2 ~ 3 회 반복합니다.
- 잇몸 통증 완화를 위해 8 시간마다 이부프로펜 (Ibuprofen)이나 나프록센 (Naproxen)과 같은 항염증제를 사용합니다 .
- 영향을받는 부위의 근육과 힘줄을 길게하고 강화 시키며 염증을 줄이고 회복을 촉진시키는 물리 치료 운동 ;
더 심한 경우에는 몇 주 후에 발목의 건염이 호전되지 않으면 의사는 힘줄을 교정하고 증상을 개선하기 위해 수술을 권할 수 있습니다.
자세한 팁은 비디오를보십시오.
발목에서 건염의 증상
발목의 건염의 주요 증상은 관절 통증, 발목의 붓기 및 발의 움직임 어려움입니다. 따라서 건염 환자에게는 일반적입니다.
전형적으로 건염의 진단은 정형 외과 의사가 환자가보고 한 증상을 통해서만 이루어 지지만, 경우에 따라 족부 통증의 원인을 확인하기 위해 엑스레이가 필요할 수도 있습니다.
다음은 건염 치료의 속도를 높일 수있는 좋은 방법입니다 : 발목 염좌 경향.
