생리주기는 보통 약 28 일간 지속되며 그 달 동안 여성의 몸에서 일어나는 호르몬 변화에 따라 3 단계로 나뉘어집니다. 생리는 사춘기부터 폐경기까지 지속되는 여성의 삶의 비옥 한시기를 나타냅니다.
주기 지속 기간은 25 일에서 35 일 사이에 달라 지지만 정상보다 더 짧거나 더 긴주기는 다낭성 난소와 같은 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 부인과 의사와상의하는 것이 좋습니다.
생리주기 계산기
다음 데이터를 입력하여 생리주기가 무엇인지 알아보십시오.
생리주기가 불규칙하면 배란 일을 알기가 더 어려워 임신 가능한시기를 정확하게 계산할 수 없기 때문에 임신하기가 더 어려울 수 있습니다. 불규칙한주기의 비옥 한주기를 계산하는 방법은 다음과 같습니다.
정상 월경주기의 단계
정상적인 생리주기는 평균 28 일, 생리 첫날부터 시작하여 다음 달 생리가 시작될 때까지 지속됩니다. 각주기는 3 단계로 나뉩니다.
1. 여포 상
이것은 생리 첫날부터 시작하여 5 일에서 12 일 동안 지속되는주기의 첫 번째 단계입니다. 이 단계에서 뇌는 난포가 계란을 성숙하게하는 난포 자극 호르몬 (FSH)의 생성을 증가시킵니다.
이 성숙과 함께 난소는 또한 더 많은 양의 에스트로겐을 방출하기 시작합니다. 다른 호르몬인데 자궁 내막을 임신 가능성에 대비시키는 역할을합니다.
2. 배란 단계
이 단계에서 에스트로겐 수치는 계속해서 증가하여 몸이 황체 형성 호르몬 (LH)을 생산하도록 유도합니다.이 호르몬은 성숙한 난자를 선택하고 배란시 배란이 일어나는 난소에서 나오게합니다 주기의 14 일째.
일단 방출되면 계란은 자궁에 도달 할 때까지 튜브를 통해 이동합니다. 일반적으로 난자는 난소 밖에서 24 시간 생존하므로 정자와 접촉하면 수정이 가능합니다. 정자는 여성의 몸 안에 5 일까지 지속될 수 있기 때문에 배란 5 일 전에 성교를하면 임신 할 수 있습니다.
3. 황색기
이 단계는주기의 마지막 12 일 동안 평균적으로 발생하며 요즘 난소 내 난소에서 남은 난포는 프로게스테론을 더 많이 생산하기 시작하여 가능한 경우 자궁 내막 준비를 계속합니다. 임신. 또한 에스트로겐 생성이 증가하므로 일부 여성의 경우 유방의 부드러움, 기분 변화, 심지어는 bloating이있을 수 있습니다.
수정이 일어나지 않으면 난포는 난소 내부에서 수축하므로 에스트로겐과 프로게스테론 수치는 자궁 내벽이 없어 질 때까지 감소하여 생리와 다음 생리주기를 시작합니다.
수정이 일어난다면, 난자는 자궁 벽에 달라 붙어서 hCG를 생성하기 시작합니다. hCG는 태반 형성까지 자궁 내막을 유지하기 위해 에스트로겐과 프로게스테론을 높은 수준으로 생성하는 호르몬을 유지합니다.
비옥 한 기간을 나타내는 표시
비옥 한 시간을 나타내는 신호는 계란 흰자와 비슷한 명확한 배출량, 자궁에서의 유방의 부드러움과 가벼운 통증의 증가로, 경증과 일시적인 복통과 유사합니다.
이러한 징후 외에도, Confirme 및 Bioeasy와 같은 배란 약국 검사를 통해 배란을 확인하는 것도 가능합니다. 이 테스트를 통해 번식기에 있는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다.
무엇이 불규칙한 생리주기를 떠난다.
불규칙한 생리주기는 생리가 언제 생길지 알려지지 않은 생리주기입니다. 불규칙한 사이클링의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 사춘기 초기의 비옥 한 생존, 첫 생리 후 2 년;
- 임신 후 기간;
- 강렬한 호르몬 변화로 인한 폐경기;
- 신경성 식욕 부진과 같은 과량의 체중 감소를 유발하는 장애를 먹는 것;
- 과도한 신체 활동, 특히 여성 운동 선수의 경우;
- 갑상선 기능 항진증;
- 다낭성 난소;
- 피임약의 변화;
- 스트레스 또는 정서적 장애;
- 암컷 생식기 내 염증, 폴립 또는 종양의 존재.
불규칙한 생리주기가 있거나 생리주기가 3 개월 이상 지속되지 않으면 부인과 의사에게 문제의 원인을 조사해야합니다. 생리에 관한 10 가지 신화와 진실을 참조하십시오.
