똥을 잡는 행위는 Sigmoid 결장이라고하는 직장의 가장 위쪽 부분으로 옮겨져 대변에있는 물을 흡수하여 경화시키고 건조시킵니다. 따라서, 사람이 대피해야 할 필요성을 다시 느낄 때, 변은 더 힘들어지고, 예를 들어 균열 또는 치질의 증가 된 노력 및 외모를 초래할 수있다.
똥을 지키는 것의 주요 결과는 다음과 같습니다.
1. 변비
대변을 지니고있는 가장 흔한 결과는 대변이 흡수가있는 장에서 더 오랫동안 머물러 있기 때문에 더 건조하고 나 빠지기 때문에 변비입니다.
해야 할 일 : 가장 좋은 시간은 기분이 좋을 때입니다 . 따라서 대피를 강요 할 필요가 없으므로 창자를 올바르게 유지하는 데 도움이되므로 결과적으로 장의 변비의 합병증을 피할 수 있습니다.
2. 항문 균열
항문 균열은 대변이 심하게 굳어서 건조 할 때 나타납니다. 이는 대피시 항문에 상해를 입히게되어 발판에 적혈구가 생기고 발진시 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 항문 균열을 확인하고 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
해야 할 일 : 항문 균열에 대한 치료는 감염을 피하기위한 목적으로 이루어지며, 적절한 위생을 수행 할 필요가 있으며, 바람직하게는 화장지에 물을 적셔야합니다. 또한 식습관을 개선하고 수분을 유지하며 똥을 잡지 않아 새로운 균열이 발생하지 않도록하는 것이 중요합니다.
3. 치질
치질은 건조한 대변과 대피하기위한 노력으로 발생하며, 변비로 고통받는 사람들과 대변을 들고 집 이외의 장소에서 똥을 낼 수없는 사람들에게 흔합니다.
치질은 항문 부위에서 발생하는 팽창하고 튀어 나온 정맥에 해당하며 대변에 피가있는 것 외에도 가려움증이나 항문 통증을 유발할 수 있습니다. 치질과 주요 증상이 무엇인지 알아보십시오.
해야 할 일 : 치질에 대한 치료는 예를 들어 Hemovirtus, Proctosan 및 Proctyl과 같은 정맥의 팽창을 줄이고 통증을 완화시키는 연고를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 그러나 치질이 시간이 지남에 따라 또는 연고 사용으로 해결되지 않으면 의사가 수술을 수행하도록 권장 할 수 있습니다.
4. 복부 탈장
복부 탈장은 대피 할 때 많은 노력이 필요할 때 발생할 수 있으며, 변비가 있거나 보통 똥을 가지고있는 사람들에게는 쉽게 발생할 수 있습니다.
복부 탈장은 장의 탈출구가 특징입니다.이 탈장은 탈장 부위의 통증, 부기 및 발적과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
해야 할 일 : 복부 탈장의 경우 외과 수술로 탈장을 제거하기 위해 의사에게가는 것이 가장 좋습니다. 또한, 복부 탈장 재발을 예방하기 위해 식습관과 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 복부 탈장 수술이 어떻게 이루어지는 지 이해하십시오.
5. 게실염
Diverticulitis는 게실의 급성 염증으로, 주로 변비로 인한 장벽에서 발생하는 작은 구조물입니다. 이러한 구조물이 염증을 일으키면 복부에 통증이 생기고 메스꺼움, 구토 및 발열이 발생할 수 있습니다. 게실염에 대해 자세히 알아보십시오.
해야 할 일 : 첫 번째 증상이 나타나 자마자 위장관 전문의에게 가서 진단 검사를 실시하고 치료를 시작할 수 있도록하는 것이 좋습니다. 예를 들어 장의 천공 및 감염과 같은 합병증을 피하십시오.
6. 대변 실금
너무 많은 힘이 끊어지면 항문과 항문의 근육이 힘과 위축을 시작하여 사람이 분변 물질 제거를 통제 할 수 없게되어 고의적으로 고체 및 액체 가스와 대변을 방출합니다 . 따라서, 대변 실금은 당황하고 불안해하여 사람의 삶의 질을 저해 할 수 있습니다. 대변 실금 상태 및 파악 방법을 이해합니다.
해야 할 일 : 대변 실금의 경우에 가장 권장되는 방법은 문제를 평가하고 최상의 치료를 시작하기 위해 coloproctologist와 상담하는 것입니다. 물리 치료와 운동은 대개 골반 근육을 강화 시켜서 요실금 증상을 완화시키는 것으로 나타납니다. 또한, 사람은 섬유질이 풍부하고 음식물이 부족한 음식을 섭취하여 배변을 늘리는 것이 좋습니다 (예 : 커피). 대변 실금 다이어트가 어떻게 이루어 졌는지 알아보십시오.
올바르게 똥을 내리고 그 결과를 피하는 방법을 배웁니다.
