불안에 대한 홈 구제책

불안에 대한 좋은 가정 치료는 열정 과일 주스 또는 카모마일 차를 레몬 밤에 복용하는 것입니다. 가슴의 긴장감, 집중력 부족, 항상 같은 상황에 대한 생각과 같은 불안의 첫 증상이 나타나 자마자.

이러한 가정 요법은 신경계를 진정시키는 데 도움이되는 진정 효과가 있고 2 세 이상의 어린이가 섭취 할 수 있기 때문에 불안에 맞서 싸울 때 좋습니다. 조리법을 확인하십시오.

1. 열정 과일 주스

불안과 긴장을 끝내기위한 훌륭한 가정 요법은 매일 열정을 느끼는 과일 주스를 꿀로 가꿀 수 있도록하는 것입니다.

성분

• 물 100 ml
• 열정 과일 펄프 100ml
• 여보 맛

준비 모드

이 쥬스를 만들기 위해서는 블렌더에 3 초 동안 씨앗이 들어있는 열정 과일 펄프를 떨어 뜨려야합니다. 다음으로 씨앗을 긴장시키고 물과 꿀을 첨가하여 맛을냅니다. 불안에 대한 가정 치료가 효과를 발휘하려면이 주스를 ​​규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다.

그것은 자연적인 치료법이기 때문에 금기 사항을 포함하고 있지 않으며, 어린이 불안의 경우와 항우울제 또는 Fluoxetine과 같은 항우울제와 함께 의사가 처방 한 경우에도 사용할 수 있습니다.

2. 레몬 밤과 함께 카모마일 차

이 약용 식물이 신경계를 진정시키고 진정시키기 때문에 불안에 대한 훌륭한 가정 요법은 레몬 밤입니다.

성분

• 카모마일 찻 숟가락 1 개
• 1 작은 술 레몬 밤

준비 모드

차를 준비하려면 약초를 컵에 넣고 끓는 물로 뚜껑을 덮고 뚜껑을 덮으십시오. 모유 수유를 기대하고 하루에 여러 번 마시고 마 십니다.

비디오의 다른 팁 :

극심한 불안의 위기는 개인의 가족과 사회 생활, 연구 및 직장에 해를 끼칠 수 있으므로 이러한 불안에 시달린 사람들은 사용할 수있는 항 불안제가 있으므로 의학적 도움을 받아야합니다.