생강 차 또는 씹는 생강을 사용하면 메스꺼움이 크게 완화 될 수 있습니다. 생강은 메스꺼움과 구토를 완화시키는 항염 효과가있는 약용 식물입니다.
또 다른 대안은 당신이 메스꺼움을하는 동안 생강 뿌리의 작은 조각을 먹는 것입니다. 메스꺼움은 불안과 같은 감정 문제로 인해 발생할 수 있지만 장 감염과 같은 일부 질병과 관련 될 수 있으므로 신체의 한계를 관찰하고 소화 및 마시기가 어려운 음식의 섭취를 피하는 것이 중요합니다 불쾌감을 덜어주는 얼음물. 특히 임신 중에 메스꺼움과 싸울 수있는 다른 자연 요법 옵션은 파인애플 주스와 레몬 아이스 캔디입니다. 메스꺼움에 대한 가정 임신 치료법에 대해 자세히 알아보십시오.
1. 생강차
생강 홍차는 쉽게 준비 할 수 있으며 특히 메스꺼움을 퇴치 할 때 많은 이점이 있습니다.
성분
- 생강 뿌리 1g
- 물 1 컵
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 5 분에서 10 분간 끓으십시오. 따뜻한 때의 스트레인과 테이크. 진저 차 1 컵을 하루에 3 번 마 십니다.
2. 레몬 생강차
구역질의 증상을 완화시키는 것 외에도 생강과 레몬 차는 면역 체계를 강화시킵니다.
성분
- 생강 1 조각
- 레몬 1 개
- 물 1 컵
준비 모드
생강을 끓는 물과 함께 팬에 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오. 스트레인, 쥬스를 레몬에서 짜내고 따뜻할 때 마신다.
금기 사항이없는 메스꺼움에 대한 매우 효과적이고 효과적인 가정 요법은 잘 손질 된 생강을 가진 멜론 주스 일 수 있습니다. 추위 또는 차가운 음식은 일정한 메스꺼움을 치료할 때나 임신 중에도 탁월합니다.
3. 생강과 멜론 주스
성분
- 1/2 멜론
- 생강 2 인치
준비 모드
구역질에 대한 생강이 멜론 쥬스를 준비하려면 멜론 반 껍질을 제거하고 생강을 추가 원심 분리기를 통해 이동하십시오. 더 희석 된 음료를 선호하는 경우 매우 차가운 가스로 물을 추가하십시오.
이 혼합은 입덧으로 고통받는 임산부에게 도움이 될 수 있습니다.
4. 생강을 넣은 오렌지 주스
생강을 넣은 오렌지 주스도 좋은 선택이며 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 철, 요오드와 같은 미네랄이 포함되어 있으며 스테비아에는 메스꺼움 완화에 도움이되는 소화 기능이 있습니다.
성분
- 1 오렌지
- 물 100 ml
- 생강 가루 1 병
- 스테비아 천연 감미료 2 방울
준비 모드
오렌지를 짜내고 물과 생강을 넣고 숟가락으로 저어줍니다. 다음 stevia를 넣어 잘 저어 다음 걸릴.
5. 생강과 당근 주스
성분
- 4 마리의 당근
- 생강차 ½ 컵
- 물 2 컵
준비 모드
이 가정 요법을 준비하는 것은 아주 쉽습니다. 그냥 씻고, 껍질을 벗기고, 당근을 작은 입방체로 자르고, 생강과 물을 블렌더에 넣으십시오. 박동이 잘되면 주스를 마실 준비가됩니다. 메스꺼움을 가진 사람은 하루에 적어도 1 잔의 주스를 마셔야합니다.
메스꺼움에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 아이스 식품이므로 아이스크림, 보존 과일, 푸딩, 밀크 쉐이크, 젤라틴, 심지어 레몬 레몬 주스도 메스꺼움을 억제하는 훌륭한 대안이지만 좋지 않을 수 있습니다 체중 감량을 원하는 사람들을위한 대안으로 젤라틴과 레몬 주스를 제외하고 일반적으로이 음식은 매우 달콤하기 때문입니다.
