리비도는 인간 본능의 일부인 성적 욕망에 부여 된 이름이지만 육체적 또는 정서적 문제의 영향을받을 수 있으므로 삶의 특정 단계에서 일부 사람들은 증가하거나 감소 할 수 있습니다 .
리비도를 조절하는 호르몬은 남성의 테스토스테론과 여성의 에스트로겐이므로 남성의 성욕이 여성보다 높거나 낮은 경우가 보통입니다. 보통 여성의 비옥 한 기간 동안 가장 리비도가 증가합니다.
스트레스, 불안, 관계 문제 및 약물 사용과 같은 성욕 감퇴로 이어질 수있는 몇 가지 요인이 있으며 성욕을 높이기 위해 태도를 취할 수 있도록 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
성욕을 높이는 법
리비도를 높이려면 리비도 부족의 원인을 파악하여 태도를 취할 수 있어야합니다. 성욕의 부족이 약의 사용 때문에 인 경우에, 사용 된 약물을이 부작용이없는 다른 것에, 그러나 항상 닥터의 통보로 대체하는 것이 추천된다.
리비도를 높이는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 팁은 참치와 chia 씨와 같은 혈액 순환을 개선하는 더 많은 음식을 섭취함으로써식이를 개선하므로 혈액이 혈관으로 더 쉽게 흐르기 때문에 쉽게 자극 할 수 있습니다. 성욕을 증가시키고 친밀한 접촉을 향상시키는 향신료를 확인하십시오.
사람이 자신의 리비도에 영향을 미친 정신적 외상을 앓은 경우 가장 좋은 해결책은 정신 분석가와 치료를 받아 모든 정서적 원인을 해결하고 성욕이 생길 수있게하는 것입니다. 불안과 스트레스를 극복하는 것은 또한 리비도를 높이고 자부심과 운동을 향상시키는 데에도 도움이됩니다. 그 리비도를 증가시키는 운동이 무엇인지 알아보십시오.
다른 한편으로 리비도의 과도한 증가는 병적 인 것으로 간주되는 강박 관념, 남성의 경우에는 풍진의 이름을, 여성의 경우에는 럼프 마니아의 이름을 나타낼 수 있습니다. 여드름 증의 6 가지 주요 징후와 증상은 무엇인지보십시오.
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리비도가 부족한 원인은 무엇입니까?
리비도의 부족은 성적 욕망을 조절하는 호르몬의 감소와 다른 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다 :
- 피임약의 사용;
- 감정적 인 충격;
- 빈혈, 간경화 및 갑상선 기능 저하증과 같은 질병;
- 스트레스, 불안 또는 우울;
- 성적인 무력;
- 폐경;
- 성교 중 통증;
- 사람의 테스토스테론 부족;
- 관계 문제;
- 항 불안제 및 항우울제와 같은 약물 사용. 리비도를 줄일 수있는 다른 치료법을 확인하십시오.
여성의 경우 리비도 부족은 오르가슴 달성에 어려움을 겪거나 성기를 자극하여 성교시 통증을 유발하는 질 윤활이 부족하여 친밀한 접촉을 어렵게 만듭니다. 여자가 흥분하지 않을 때 무엇을해야하는지 알라.
