Burnout Syndrome (발열 증후군) 치료는 심리학자 나 정신과 전문의의 지시에 따라야하며 대개 약물과 치료법을 1 ~ 3 개월 동안 병용해야합니다.
직장에서 과도한 스트레스로 피곤감을 느낄 때 나타나는 번 아웃 증후군은 환자가 두통, 심계항진 및 근육통과 같은 증상을 완화시켜야합니다. Burnout Syndrome의 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
심리적 치료
번 아웃 증후군을 가진 사람들에게는 심리학자와의 심리적 치료가 매우 중요합니다. 왜냐하면 치료사가 환자가 스트레스에 대처하기위한 전략을 찾도록 도와주기 때문입니다. 또한 상담은 자기 지식을 향상시키고 업무에 더 많은 보안을 부여하는 데 도움이되는 경험을 환기시키고 교환 할 시간을 제공합니다.
또한, 심리적 치료를 통해 환자는 몇 가지 전략을 찾습니다.
- 작업 시간이나 책임있는 작업을 줄여서 작업 을 재구성하십시오 ( 예 :
- 우정을 키우고 일 의 스트레스로부터 정신을 빼앗 으십시오.
- 춤, 영화 관람, 친구들과의 외출 등의 여가 활동 을하십시오.
- 누적 된 스트레스를 풀기 위해 보행이나 필라테스와 같은 신체 운동을 하십시오.
이상적으로 환자는 여러 가지 기술을 동시에 수행해야 회복이 더 빠르고 효과적입니다.
사용할 수있는 구제 수단
번 아웃 증후군을 치료하기 위해 정신과 의사는 Sertraline이나 Fluoxetine과 같은 항우울제를 섭취 함으로서 열등감과 장애 감을 극복하고 환자가 나타내는 주요 증상 인 자신감을 얻도록 지시 할 수 있습니다. 번 아웃 증후군.
개선 징후
Burnout Syndrome 환자가 적절하게 치료할 경우 작업 수행 능력 향상, 자신감 증가, 두통 빈도 감소, 피곤함과 같은 개선 징후가 나타날 수 있습니다.
또한 근로자는 직장에서 소득이 높아지기 시작하여 복지가 향상됩니다.
악화의 신호
번트 증후군의 징후는 개인이 권장 치료법을 따르지 않을 때 발생하며, 고용과 관련하여 동기 부여가 완전히 상실되어 설사 나 구토와 같은 위장병이 빈발하고 개발이 지연되는 경우가 있습니다.
더 심한 경우에는 우울증이 생길 수 있으며 의사가 매일 입원을 평가해야 할 수도 있습니다.
