어떤 종류의 붉은 육류를 선택하는 4 가지 방법 - 식이 요법과 영양

어떤 종류의 붉은 육류를 선택하는 4 가지 방법



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안과 검사
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소비와 양질의 육류를 구입하기 위해서는 고기가 관찰하기 쉬운 몇 가지 원칙이나 표준을 따르지 만 육류는 구입할 수 있고 먹기에 안전해야한다는 것을 알아야합니다. 1. 색상 확인 육체는 빨갛고 결코 회색, 초록색 또는 파란색이 아니어야합니다. 이것들은 육체가 망한다는 표시입니다. 2. 온도를 관찰하십시오. 육류는 패키지에 명시된 만료일 내에 있더라도 육류가 망가지지 않도록 0에서 3도 사이의 온도로 조절 된 냉장고에 보관해야합니다. 이 온도는 시장 디스플레이 온도계에 표시되어야합니다. 3. 질감 평가 손가락으로 누르면 고기가 빨리 원래 상태로 돌아가고 손가락이 희미 해져야합니다.