해독제, 염증을 줄이고 간세포를 재생시키는 식품을 사용하는 간 질환에 대한 훌륭한 자연 치료법은 지방간, 간경화 또는 간염과 같은 간 문제를 가진 사람에게 탁월한 선택입니다.
그러나 이러한 자연 요법을 사용하더라도 술, 커피, 초콜릿 또는 소다의 섭취를 피하고 의사가 지시 한 치료를 계속하는 것이 매우 중요합니다. 또한 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단과 정기적 인 운동을 유지해야합니다.
이 치료법은 간을 보호하려는 사람들이 독소를 제거하고 세포를 재생하는 데 도움이되므로 질병을 피할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 이를 위해 해독제를 약 2 주간, 일년에 2 번해야합니다. 이러한 치료법에 추가 할 수있는 다른 해독 제법을보십시오.
1. 볼도 차
Boldo는 담낭의 기능을 돕고 담즙을 더 많이 내며 간 세포 내부의 과도한 독소를 제거하여 간장 건강에 가장 중요한 식물 중 하나입니다. 또한이 식물은 소화를 개선하여 결국 복부 불편 감을 감소시킵니다.
성분
- 말린 파프리카 잎 1 큰술;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
끓는 물에 boldo를 넣고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둔다. 차는 하루에 2 ~ 3 회, 바람직하게는 식사 전에 술에 취해 마셔야합니다.
2. 엉겅퀴 주입
간 문제의 또 다른 자연적인 치료법은 항염증제, 항산화 및 부작용 방지 작용을하는 식물 인 엉겅퀴 차를 섭취하여 간 세포를 보호하는 것입니다.
성분
- 1 큰술 말린 엉겅퀴 잎;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
엉겅퀴를 끓는 물에 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오. 차는 하루에 3 번씩 술에 취해 마셔야합니다.
건강 식품 매장에서 판매되는 우유 엉겅퀴 캡슐도 있습니다.
3. 아티 초크 먹기
아티 초크는 간 문제에 대한 대단한 자연적인 치료법입니다.이 식품은 부작용, 독소 제거 작용이 있으며 콜레스테롤과 혈당을 조절하는 데 도움이됩니다.
이 음식을 섭취하는 가장 좋은 방법은 음식을 식단에 넣고 일주일에 2 번 이상 섭취하는 것입니다. 천연물 매장에서는 잎을 찾아서 간장 상태를 개선하고 섭취하기 위해 주입 또는 캡슐을 만들 수 있습니다.
또한 간 문제의 증상과 당신의 식단에 어떤 음식을 포함시켜야하는지보십시오 :
