치아를 더럽 히지 않는 커피를 위해해야 ​​할 일

커피를 마시고, 작은 초콜릿 조각을 먹고, 농축 주스 한 잔을 마시면 이러한 음식의 색소가 치아 법랑질을 변화시키기 때문에 시간이 지남에 따라 치아가 어둡거나 노랗게 될 수 있습니다.

따라서 튼튼하고 건강하며 매우 하얀 치아를 보장하려면 매일 양치질하고, 아침 식사 후에 물을 마시고, 물처럼 투명하지 않은 어두운 음료를 마실 때마다 빨대를 사용하도록주의를 기울여야합니다. 우유처럼 흰색.

치아 얼룩 방지를위한 5 가지 팁

얼룩을 피하고 치아를 항상 하얗게 유지하기 위해 채택 할 수있는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

1. 매일, 항상 식사 후, 커피, 주스 또는 차를 마신 후에이를 닦으십시오.
2. 커피, 와인 또는 주스를 마신 후 구강 청결제로 구강을 씻지 만 물을 조금 마셔도 효과가 좋지는 않지만 약간 도움이 될 수 있습니다.
3. 주스와 차를 마실 때는 항상 빨대를 사용하고 탄산 음료는 피하십시오.
4. 사과를 식사 후 또는 주스, 차 또는 커피를 마신 후에 먹는 것은 냄새를 중화시키고 pH를 개선하며 치아를 청결하게 유지하는 데 도움이되는 침 형성을 증가시키기 때문입니다.
5. 세이지 잎은 치아 법랑질을 부식시킬 수있는 박테리아를 죽이고 구취를 예방하는 살균 작용이 있기 때문에 씹으십시오.

또 다른 황금 팁은 식사가 끝나 자마자이를 닦지 않고 식사 후 20 분에서 1 시간 사이에이를 닦기 위해 기다리면 타액과 물이 입의 산도를 감소시켜 새로운 입의 위험을 줄이는 것입니다. 치아에.

항상 건강한 하얀 치아를 유지하는 방법

비디오를보고 치아를 항상 깨끗하고 하얗게 유지하기 위해 할 수있는 모든 일에 대해 알아보십시오.

치아를 노랗게 만들 수있는 것

치아에 어두운 얼룩이 생기는 주요 원인은 다음과 같이 색소가 어두운 음식입니다.

음식 원인

1. 레드 와인

5. 초콜릿

2. 홍차, 메이트 또는 아이스 티와 같은 커피 또는 진한 차

6. 딸기, 블랙 베리, 라즈베리, 아사이와 같은 빨간색과 보라색 과일

3. 콜라 청량 음료

7. 토마토 소스, 카레 또는 간장

4. 포도 주스 또는 강한 색소를 가진 주스

8. 발사믹 식초

또한 음식과 관계없이 치아에 다른 얼룩이 있습니다.

비 식품 원인담배소아기 또는 청소년기의 항생제 테트라 사이클린 및 황산 제 1 철과 같은 약물치아에 흰 반점을 일으키는 어린 시절의 불소 보충제

하나의 치아 만 염색되는 또 다른 원인은 충치 나 이도 치료 후 치아에 놓이는 납색 물질 인 치과 용 아말감으로 충진하는 것입니다. 이 아말감은 치아를 염색하는 것 외에도 체내에 축적되어 건강을 해칠 수있는 수은을 포함하고 있기 때문에 더 이상 사용되지 않습니다.

이 정보가 도움이 되었습니까?

예 아니오

귀하의 의견이 중요합니다! 텍스트를 개선 할 수있는 방법을 여기에 작성하세요.

질문 있어요? 답변을 받으려면 여기를 클릭하십시오.

답장을받을 이메일 :

보내 드린 확인 이메일을 확인하세요.

당신의 이름:

방문 이유 :

--- 이유를 선택하십시오 --- 질병 더 잘 살기 다른 사람을 도우십시오 지식 얻기

당신은 건강 전문가입니까?

아니요 의사 제약 간호사 영양사 생체 의학 물리 치료사 미용사 기타