높은 코티솔은 코르티코이드가 15 일 이상 섭취되거나 만성 스트레스 또는 일부 종양으로 인해 부신에서이 호르몬의 생산이 증가함으로써 발생합니다.
체중 증가, 고혈압, 당뇨병 및 골다공증과 같은 과도한 코티솔의 부정적인 영향으로이 문제가 의심 될 때 개업 의사는 혈액, 소변 또는 타액 투약으로 코티솔 검사를 지시 할 수 있습니다.
이 호르몬의 조절은 예를 들어 참마, 귀리, 달걀, 아마씨, 우유 및 파생 상품과 같은 스트레스와 혈당을 조절하는 식품의 신체 활동과 소비로 이루어집니다. 그러나 코티솔 수치가 높을 때는 내분비 학자가 안내하는 약이나 수술로 치료할 필요가 있습니다.
주요 원인
프레드니손이나 덱사메타손과 같은 코르티코이드 약을 15 일 이상 사용하면 혈액에서 과도한 코티솔이 가장 흔하게 발생하지만 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 만성 스트레스와 불규칙한 수면 : 그들은 코티솔의 생산을 조절할 수 없으며 신체의 증가를 일으킬 수 있습니다.
- 부신 땀샘의 기능 장애 : 일부 종양의 존재 또는 과도한 코티솔을 생성 할 수있는 세포의 조절 완화로 인해 발생합니다.
- 두뇌 종양 : 그것은 부신 땀샘에 의해 코티솔의 분비를 자극 수 있습니다.
스트레스는 대개 코티솔 값에 약간의 변화를 일으키는 반면, 보다 강렬하고 심한 증가는 부신 땀샘과 뇌의 직접적인 변화에 의해 유발됩니다.
몸에 높은 코티솔의 효과
부신에서 생산 될 때, 코르티솔은 유기체의 기능을 조절하기 위해 혈액 순환기로 방출됩니다. 그러나 과도하게 장기간에 걸쳐 다음과 같은 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.
- 수분 유지 및 체지방 재분배로 체중, 허리 둘레 및 붓기 증가 .
- 포도당을 생성하기 위해 간장 작용을 자극하여 당뇨병과 혈당 수치 를 상승 시킵니다.
- 칼슘 흡수를 감소시키고 콜라겐을 감소시킴으로써 골다공증 ;
- 아드레날린의 방출과 뇌의 직접 작용으로 스트레스, 과민성 및 우울증이 증가 합니다.
- 간에서 지방의 생성을 증가시키고 혈액 순환에서 방출함으로써 높은 콜레스테롤 ;
- 근육 감소 및 약점 : 단백질 생성을 낮추고 조직 내의 단백질을 분해하기 때문에.
- 고혈압, 나트륨과 액체의 유지를 일으키며 순환계로 아드레날린 방출을 증가시킴으로써;
- 염증과 면역을 억제 하여 신체의 방어력 을 감소시킵니다 .
- 몸에서 남성 호르몬 수치가 증가합니다 . 여성에서는 과잉 모발과 같은 바람직하지 않은 징후를 유발할 수 있으며, 목소리와 탈모를 두껍게합니다.
- 여성 호르몬의 규제 완화 로 월경주기 가 바뀌고 임신하기 어려움 .
- 콜라겐을 낮추고 신체의 치유 효과를 감소시킴으로써 피부의 약화, 상처 증가, 피부 및 스트레치 마크의 반점.
만성적 인 코티솔 증가로 인한 이러한 변화의 이름은 쿠싱 증후군입니다. 이 증후군이나 증가 된 코티솔이 의심되면 일반 의사 또는 내분비학자가 혈액, 소변 또는 타액 검사를 요청할 수 있습니다.이 검사는 신체에서이 호르몬의 증가를 보여줍니다.
이 검사들이 높은 가치를 지닌다면, 의사는 복부와 뇌의 임상 평가, 단층 촬영 또는 자기 공명 영상을 통해 과도한 코티솔의 원인을 조사합니다.
코티솔 테스트가 어떻게 수행되는지 자세히 알아보십시오.
코티솔 수치를 낮추는 방법
코티솔은 감정적 인 체계와 밀접하게 연결되어 있기 때문에 코티솔을 조절하는 좋은 방법은 정신 요법과 여가 시간에 스트레스와 불안을 줄이는 것입니다. 또한 육체 활동을하고 계란, 우유 및 유제품, 생선, 귀리, 아몬드, 견과류, chia 종자 및 아마씨와 같은 설탕과 스트레스를 조절하는 식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
이미 과도한 코티솔이 코르티코 스테로이드의 사용으로 인해 발생하는 경우, 일반 의사 또는 내분비학 자의지도와 함께 며칠 동안 점차적으로 철회해야합니다.
코티솔 증가의 원인이 종양과 같이 더 심할 경우, 메티 라 폰, 아미노 글루 티드이 미드 및이 종양 제거 수술과 같은 호르몬의 양을 조절하기 위해 약물을 사용하여 치료가 이루어지며 환자, 내분비학 자 및 외과 의사 사이에 프로그래밍됩니다.
고 코티솔을 조절하는 데 도움이되는 자연 치료법을 배우십시오.
임신 중 고 코티솔의 영향
임신을 어렵게 만드는 것 이외에도 높은 코티솔은 고혈압 및 임신성 당뇨병의 위험을 증가시키고 조기 진통을 호소하므로 엄마와 아기에게 약간의 결과를 초래할 수 있습니다. 아기의 경우 과도한 코티솔은 우울증, 불안 및 정신 분열증과 같은 장래의 장애 위험을 증가시킵니다.
따라서 임신 한 여성이 코티솔이 높은 증상을 나타낼 때마다 산부인과 의사에게 검사를 통보해야합니다.
코티솔 증가를 피하기 위해 임산부는 균형 잡힌식이 요법을하고 임신 중 스트레스가 많은 상황을 피하고 가능할 때마다 휴식과 휴식을 취할 수있는 여가 시간을 가져야합니다.
임신 중 스트레스 위험에 대해 자세히 알아보십시오.
