과도한 모유가 유방에 축적 될 수 있습니다. 특히 아기가 모든 것을 빨지 못하면 남은 우유를 제거하지 않아서 유방으로 널리 알려져 있습니다.
일반적으로 돌로 된 우유의 흔적은 모유 수유, 유방의 부어 오름, 가슴 피부의 붉어짐에 고통을 유발합니다. 유방 충혈 증상을 모두 확인하십시오.
통증을 완화하고 유방염과 같은 합병증을 예방하기 위해 과잉 우유를 제거하는 방법 중 하나는 아기가 빨기 몇 분 전에 가슴을 마사지하는 것입니다. 또한, 이 마사지는 여분의 우유를 제거하고 먹이를 먹을 때 우유가 빠지게 할 수 있습니다. 올바르게하려면 다음을 수행해야합니다.
1. 유방에 열을가합니다.
열은 유방 관을 확장시키고 통증을 완화하며 우유 순환을 촉진시키는 데 도움이되므로 안마 전에 적용해야 마사지가 덜 고통스럽고 유방에서 우유가 나올 확률이 높아집니다.
좋은 선택은 따뜻한 물 주머니를 가슴에 직접 붙이는 것이지만, 목욕 중에 따뜻한 물로 샤워를 통과시켜 열을 가할 수도 있습니다. 열은 최소한 5 분간 피부를 태우지 않고 보관해야합니다.
2. 림프절 자극
겨드랑이 림프절은 유방 부위에서 체액을 제거하는 데 매우 중요한 역할을하므로 적절히 자극을 받으면 부은 가슴 통증을 감소시킬 수 있습니다.
이 신경절을 자극하기 위해 겨드랑이 부위에서 원형 운동으로 5 ~ 10 회 마사지를 약간해야합니다. 어떤 경우에는이 부위에서 작은 결절을 느낄 수 있지만 과도한 체액으로 인해 땀샘에 염증이 있음을 나타 내기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 이러한 경우 마사지는 통증을 유발하지 않도록 더 가볍습니다.
3. 유액을 마사지하십시오.
림프절을 자극 한 후 덕트와 유선에 축적 된 우유를 풀기 위해 부비동에서 마사지를 시작해야합니다. 이를 위해서는 작고 가벼운 원형 움직임을 사용하여 유륜 주위의 부위를 마사지해야합니다. 이러한 움직임은 유방 전체에서 성가 시거나 퍼지지 않으면 더 강해질 수 있습니다.
4. 유륜 주위 마사지
유륜을 마사지하고 유방의 나머지 부분에 움직임을 증가시킨 후에는 마사지를 계속하여 모든 덕트를 비우려고 시도하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 유륜 주위를 마사지하고 유방을 한 손에는 받치고 나머지는 유방을 마사지하고 위쪽에서 아래쪽으로 약간 마사지하십시오.
이 마사지는 4-5 회, 또는 가슴이 덜 부어 오르고 아프다는 것을 느낄 때까지 후퇴 할 수 있습니다.
5. 유방에서 여분의 우유를 제거하십시오.
마사지를 한 후에 여분의 우유를 제거해야합니다. 좋은 방법은 몇 방울의 우유가 나올 때까지 유랑 주위에 엄지와 검지로 압력을 가하는 것입니다. 이 움직임은 유방이 가단적이고 덜 부어 나타날 때까지 반복 될 수 있습니다. 과량의 우유가 남았고 유방이 가단해진 느낌이들 때, 아기는 젖을 빨아야합니다.
유방이 너무 꽉 차있을 때마다 매일이 마사지를 반복하십시오. 왜냐하면 아기가 젖을 올바르게 젖을 먹을 시간이 더 많으므로 아기는 기아와 취할 수 없어 울기 시작하고 울기 시작할 수 없기 때문입니다 어머니의 우유.
