계란, 우유, 땅콩과 같은 음식은 식품 알레르기를 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 음식 알레르기는 섭취 된 식품이나 식품 물질에 대한 면역 체계의 과다 반응으로 인해 발생하는 문제입니다.
음식 알레르기 증상은 영유아에서 더 흔하게 발생하지만 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 수년 동안 이미 증상에주의를 기울이는 것이 중요하더라도 이미 섭취하는 습관이있는 식품에 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 음식 알레르기를 식별하는 방법은 다음과 같습니다.
다음은 식품 알레르기를 일으키는 상위 8 개 식품입니다.
1. 땅콩
땅콩은 아나필락시를 가장 흔하게 일으키는 음식 중 하나입니다. 즉각적인주의와 치료가 필요한 갑작스러운 증상입니다. 신속하게 치료하지 않으면 치명적일 수 있기 때문입니다.
일반적으로 땅콩 알레르기는 붉은 반점이 나타나거나 가려움증이 있거나 목구멍이나 입 주위, 콧물이나 코 막힘, 메스꺼움에 가려운 피부와 같은 증상을 유발합니다.
치료를 위해서는 땅콩과 땅콩을 사용하는 모든 제품을 식품에서 제거해야하며 가공 식품의 라벨을 읽는 것이 중요합니다.
2. 하드 쉘의 과일
가장 잘 알려진 하드 쉘 과일은 아몬드, 호두, 캐슈 너트와 파라 너트, 개암, 피스타치오, 소나무 견과류입니다.
이 과일에 대한 알레르기로 인해 발생하는 주요 증상은 메스꺼움, 구토, 삼키는 어려움, 가려운 피부 및 얼굴, 코 막힘 또는 콧물 및 짧은 호흡입니다. 치료를 위해서, 아몬드 밀크, 크림, 오일, 페이스트 및 버터와 같은 파생물 인 조성물 및 이들 과일 및 제품을 섭취하지 마십시오.
3. 젖소 우유
젖소 알레르기의 대부분은 생후 첫해에 나타나고 16 세까지 사라집니다. 또한 젖소 알레르기가있는 대부분의 사람들은 염소 나 양 같은 다른 동물의 우유에 알레르기가 있습니다.
증상은 우유 섭취 직후에 나타나며 가려움증, 위장 장애, 구토 및 대변의 혈액으로 나타날 수 있습니다. 아기가 우유에 알레르기가 있는지 확인하는 방법 알아보기.
4. 계란
계란 알레르기는 보통 어린 시절에 발생하며 16 세 이전에는 가려운 피부 및 붉은 덩어리, 호흡기 질환 및 위장 통증과 같은 증상으로 사라집니다.
이러한 증상과 다른 더 심각한 증상을 피하려면 음식에서 알을 떼어 내고 제품의 라벨에 달걀, 흰색 또는 달걀 노른자 성분이 있는지 확인하십시오. 달걀 알레르기 진단 및 치료 방법에 대해 알아보십시오.
5. 밀
밀 알레르기는 일반적으로 어린 시절, 특히 생후 3 년 전에 발생합니다. 이 알레르기로 인한 증상은 대개 메스꺼움, 구토, 설사, 피부의 가려움증과 붉은 덩어리, 지저분한 콧물, 재채기, 두통 및 천식입니다.
치료를 위해 밀은 음식과 밀을 구성하는 모든 음식에서 제거되어야합니다. 또는 아마란스, 보리, 옥수수, 귀리, 퀴 노아, 쌀, 호밀 및 타피오카를 사용할 수 있습니다. 밀 알레르기의 경우 다이어트가 어떻게되는지 알아보십시오.
6. 물고기
다른 유형과 달리 어류 알레르기는 대개 성인기에만 발생하며 사람이 모든 종류의 물고기를 피해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 알레르기는 하나 또는 여러 종에 대해서만 발생할 수 있습니다. 또한 어류 알레르기가 있다고해서 새우와 바다 가재와 같은 해산물에 알레르기가 생길 수 있음을 의미하지는 않습니다.
일반적으로 나타나는 증상은 메스꺼움, 구토, 설사, 피부의 가려움과 붉은 덩어리, 지저분한 콧물, 재채기, 두통 및 천식입니다.
7. 바다의 열매
대합 조개라고도하는 해산물에는 새우, 게 및 바다 가재와 같은 갑각류, 홍합, 굴 및 가리비와 같은 연체 동물이 포함됩니다.
이것은 가장 위험한 알레르기 중 하나이며 구토, 설사, 가난한 소화, 몸의 가려움, 삼키는 어려움, 피거나 푸른 빛 피부, 정신 착란 및 약한 맥박과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이 경우 어떻게해야하는지 알아보십시오.
8. 콩
간장 알레르기는 보통 3 세 이전에 발생하며 10 세까지 사라지며 보통 대두, 두유 및 간장을 포함한 유아용 조제와 같은 음식 소비와 관련이 있습니다.
일반적으로 증상은 몸과 입안의 가려움증, 메스꺼움, 구토, 설사, 코 막힘, 천식입니다.
마지막으로, 형제가 이미 이런 종류의 문제를 앓고있는 경우 가족이 이미 특정 음식에 알레르기 병력이있는 경우 어린이가 음식에 알레르기를 일으킬 확률이 더 높다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
