항생제가 설사를 일으킬 수있다. - 위장 장애

항생제로 인한 설사와 싸울 수있는 5 가지 방법



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항생제 복용으로 인한 설사와 싸우는 가장 좋은 전략은 장내 기능을 조절하는 박테리아가 들어있는 약국에서 쉽게 발견 할 수있는 보충제 인 프로바이오틱스를 복용하는 것입니다. 그러나 날 음식을 피하고 소화하기 어렵고 강한 양념을 피하는 것이 중요합니다. 항생제의 부작용을 줄이는 데 도움이되는 다른 정보는 다음과 같습니다. 수제 유장, 코코넛 물, 과일 주스를 마 십니다. 쉬운 소화의 수프와 국물을 가지고 가기; 과일 껍질, 밀기울, 귀리 및 유제품과 같은 고 섬유질 음식을 피하십시오. 밀가루로 준비된 탄수화물이 풍부한 식품을 피하십시오. probiotics 또는 Kefir 또는 Yakult와 함께 요거트를 섭취하면