손목 회 전자 ( fidget spinner )는 손가락 사이를 회전 할 수있는 플라스틱, 금속 또는 세라믹으로 만들어진 소형 장치입니다.
매우 간단한 개념 인 것처럼 보이지만, 이 작은 개체는 주의력 결핍, 과잉 행동, 과도한 불안감을 가진 사람들의 집중력을 향상시키고 자폐증의 삶을 개선하고 불안을 감소시키는 데에도 도움이됩니다.
집중력 향상에 도움이되는 방법
몇 년 동안 인간의 두뇌는 주변 환경에 잠재적 인 위험이 있는지 평가하기 위해주의를 집중하면서 작업에 집중하기 위해 적응하고 진화하고 있습니다. 이것은 운전할 수있는 것과 같은 능력으로 도로에주의를 기울이지 만, 사람이 횡단하거나 자동차가 적색을 통과하는 등 측면으로부터 위험이 있는지 평가하는 것을 잊지 마십시오.
따라서 직장이나 집에서 공부할 때 두뇌는 한 가지 작업에만 집중할 수 없으며 환경에 대해 지속적으로 위험을 평가할 수 있습니다. 이러한 유형의 장치를 사용할 때, 환경에 주어질주의는 손 회 전자 의 움직임에만 집중됩니다. 이런 일이 일어날 때, 환경에서 소비하는 것과 같이 대상에 많은 관심을 기울이지 않아도되는 두뇌는 중요한 작업에 더 집중할 수 있습니다.
회 전자를 사용해야하는 사람
핸드 스피너는 주의력 결핍 과다 또는 과도한 불안감을 가진 사람들을 돕고, 일에 집중하며, 예를 들어 일이나 공부하는 동안 축적 된 스트레스 중 일부를 풀어주기위한 것입니다.
일반적으로 이러한 사람들은주의를 유지할 수있는 다른 전략을 개발하게되지만 주변 사람과 같은 사람들을 괴롭힐 수 있습니다.
- 펜을 계속 조이십시오.
- 테이블 위에 손가락으로 반복해서 가볍게 두드립니다.
- 못을 못 박는 것;
- 다리를 흔든다.
또한 손 움직임이 정교하고 게임처럼 보이기 때문에 자폐아가 손재주와 운동 능력을 키울 수 있습니다.
스피너 와 함께 놀 때의 이점
장치를 관찰하거나 느끼는 동안 두뇌가 다른 활동에 집중하여 생산성을 높이고, 예를 들어 과다 활동, 주의력 결핍 증후군 또는 자폐증과 같은 심리적 변화로 인한 주의력 결핍을 퇴치하는 것이 가능합니다. 또한, 손 회 전자 를 돌리면 두뇌가 느끼는 스트레스 중 일부를 풀 수 있는데, 이는 종종 불안으로 고통받는 사람들을위한 간단한 해결책입니다.
사용하려면 손 의 엄지와 다른 손가락으로 손 회 전자 의 중심을 잡고 자유 손가락 중 하나를 사용하여 회전 시키십시오. 이 움직임은 즐거운 촉감을 유발할뿐만 아니라 다양한 일상 활동 중에 집중력을 유지하는 데 도움이되는 것처럼 보입니다.
핸드 스피너 는 센터에 베어링 역할을하는 작은 금속 볼을 가지고있어 물체의 측면이 마찰없이 거의 자유롭게 회전 할 수 있습니다. 그렇게하면 재료 유형에 따라 6 분까지 연속으로 작동 할 수있는 몇 가지 회전 장치 가 있습니다.
이 유형의 장치는 쇼핑몰, 장난감 가게 및 심지어 인터넷에서 구입할 수 있습니다.
